京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院のギックリ腰治療で、治療必須の筋肉とは？　京都市　西京区　桂川　桂東洋鍼灸整骨院のぎっくり腰治療法！施術

こんにちわ(^_-)-☆

京都市西京区/西京区　桂東洋鍼灸整骨院の松下です♪

 

またまた腰痛が多くなる季節になってきましたΣ(ﾟДﾟ)

・冷え

・疲労の蓄積

・急な動き

 

これらが重なり、酷くなったのが〝ぎっくり腰〟です( ﾉД`)

 

痛くなった姿勢から動けない(´；ω；`)

前後の動きが出来ない(´；ω；`)

家事が出来ない！( ﾉД`)

 

男性は勿論、女性の方も家事や育児で忙しい場合

このぎっくり腰はどうしたらいいんだ！っていう感じですね。

 

 

 

まず、自分でできる事は

 

 

・痛い部位を冷やす

これは氷水で冷やしてあげるのがいいです。

腰に熱(筋肉の炎症)が起きてますので、冷やす事で痛みを和らげます。

 

 

・痛い姿勢を取らず、痛い方の腰を上にして寝る

痛い姿勢という事は、筋肉に負荷がかかってますので

また、痛めつけてしまいます。

 

ぎっくり腰はこんな状態の筋肉です。

筋肉に傷がいき、肉離れを起こしている状態ですΣ(ﾟДﾟ)

この傷が治ってこないと、良くなりません！

しかもぎっくり腰は、クセになりますし、一回では完治とはなりません( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

 

・最初は詰めて治療すること

・良くなってきたら、定期的なケア

が必要です。

 

 

 

この〝ぎっくり腰〟は奥の深い筋肉を傷めつけてしまってます。

 

ぎっくり腰って腰の筋肉ばっかり傷めてる…と思ってる方が多いはずです。

まさにその通り(笑)

しかし、そこばかり治療していてはいけません！！！

僕たち治療者は、ポイントばかりの治療を行いません(^^)

 

痛めた筋肉に関係している・繋がりのある筋肉を治療していきます(^^)/

 

その筋肉は〝大腰筋〟です！

 

 

この筋肉は、お腹から触っていきます(ﾟДﾟ)

 

お腹から脊柱に向かって押していくと、コリコリするものがあります。

それが〝大腰筋〟です！

この筋肉が触れた、緩めないと治療効果はなかなか出ないです(´；ω；`)

これは、人の指で押しても触れられます(^^)/

 

この筋肉は、股関節の動きに関与してきます。

え？腰と関係ないんじゃ…って思いますよね？

 

日常で使うとしたら

・階段の上る時

・歩くときに、太ももを上げたり

・脚を前に振り出す

動きになってきます。

 

これって、ぎっくり腰の時なかなか出来ないですよね？(；ﾟДﾟ)

そう！実は、すごく関係のある筋肉です！

ぎっくり腰になる＝大腰筋も痛めてる

という事なんです。

 

 

 

腰の奥深い筋肉にアプローチしたいので〝鍼灸治療〟が効果的です。

腰に炎症が起きている時は、痛いポイントをマッサージ治療するのではなく

関係する筋肉を緩めていけば、腰の筋肉の緊張も緩みます♪

ぎっくり腰だけではなく、腰痛にも効きます！

 

ぎっくり腰、腰痛、肩こり、坐骨神経痛、寝違え、交通事故治療等…

 

多数の症状も、京都市西京区　桂東洋鍼灸整骨院にお任せ下さいね♪

ご相談、ご連絡お待ちしています♪

 

 

 

 

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