肩こり
- 慢性的なこりがある
- 家事をするとつらくなる
- 何をしても改善しない
- ずっと張っているがここ最近特につらい
肩こりとは|桂東洋鍼灸整骨院
筋肉痛でもなく、はっきりとした痛みがあるわけでもなく、常に張っている感覚。と抽象的な表現でしか表せない肩こりですが、筋肉の中を通る血管(血流)が悪化し、疲労物質や老廃物が蓄まることで起きるといわれています。
原因といわれている筋肉は約7種類あり、どの筋肉が固くなるかよって症状も変わります。タイプ別にみてみましょう。
《首タイプ》
原因筋:僧帽筋・頭半棘筋・頭板状筋・肩甲挙筋
「首コリ」ともいわれ、首の後ろや横側にかけて筋肉の過緊張が見られる。
《肩タイプ》
原因筋:僧帽筋・頭板状筋・肩甲挙筋
いわゆる「肩こり」。つい自分で揉んでしまいがちですが、プロによるケアが必要。
《背中タイプ》
原因筋:僧帽筋・菱形筋
肩甲骨の間が張り、猫背や巻き肩にみられることが多い。
肩こりの原因|桂東洋鍼灸整骨院
筋肉が固くなると肩こりになりますが、それは「同じ姿勢を続けていると、その姿勢をキープするために筋肉が緊張するから」です。
筋肉は姿勢を保つために緊張を続け、それが長いほど体はその状態を「普通」だと認識するようになります。
この認識が原因で慢性的な肩こりに繋がるのです。
仕事でのデスクワーク、スマホ操作、子供のだっこ、鞄を片方だけに掛けるなど、原因となる動作は様々です。
当院でのアプローチ|桂東洋鍼灸整骨院
当院では全身のツボを使って鍼灸施術を行います。
肩こりに対するツボは全身にあり、その日の症状・状態・天候なども含めて施術するツボを使い分けます。
また、鍼灸は血流の改善に非常に効果的です。
血流が改善すると、疲労物質や老廃物も流され、肩こりの解消に繋がります。
なお施術で使用する針は、髪の毛より細い日本製のものを使用していますので、衛生面・安全面で信頼できます。
刺す際に多少チクッとすることがあり、硬い筋肉や反応が出ているツボなどに刺入していくとズーンと響いてくることがありますが、刺激量の調整もできますのでご安心ください。
当院の肩こりに対する「捉え方」|桂東洋鍼灸整骨院
肩こりでの施術を経験されて、一向に改善しないことがあります。恐らく、どのような施術内容でも起こり得ることです。
当院でも一回の施術で肩コリがよくなるといった事は少ないです。
施術後に筋肉を良い状態へ戻したとしても、日常での動作やクセで再び筋肉に負担がかかればそれなりに肩がこりやすい状態へと戻ってしまいます。
ですが、根気強く最後まで施術を続けると必ず症状は変わります!
当院の施術で、確実に1歩ずつ良くなります。
肩こりでお悩みの方は最後まで施術を受けられることをお勧めします。
施術時間|桂東洋鍼灸整骨院
初診は約60分で、2回目以降は約40分です。
初めての方は問診表を記入して頂きますので予約時間の5分前にお越し下さい。