京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院のゴルフ肘施術

肘の内側に痛みを感じる症状で、特にゴルフをされている方に多くみられるため「ゴルフ肘」と呼ばれています。

正式名称は　「上腕骨内側上顆炎（じょうわんこつないそくじょうかえん）」　といいゴルフのスイングやダフったりした際、肘の内側に負担がかかり炎症を起こして痛みが発生するスポーツ障害です。

似たような症状で「テニス肘」と呼ばれるスポーツ障害もありますが、テニス肘の場合は肘の外側に痛みを感じるのに対して ゴルフ肘は肘の内側に痛みを感じるのが特徴的です。

間違ったフォームで競技を続けたり、負荷のかかる筋肉へのケアが少ないことで筋肉の血流が悪くなり 固くなることで痛みが出てしまうと言われています。

・長掌筋

・橈側手根屈筋

・尺側手根屈筋

・浅指屈筋

・円回内筋

などがあります。

この筋肉を痛めるとドアのぶを捻ったりビンやペットボトルの蓋を開ける時などにも痛みを感じやすくなります。 腕は日常生活動作においてとても重要な役割をしていますので、痛みではなく違和感程度だとしても 一度医療機関で診てもらいましょう。

どんなスポーツも「フォーム」はとても重要で、間違ったフォームで打ち続けると怪我に繋がります。

痛みが改善されないまま競技を続けることで症状が悪化するだけでなく、痛めていない筋肉や腱・靭帯に 負担がかかり身体の至る所に症状が連鎖していきます。

桂東洋鍼灸整骨院では問診時に痛みの原因と患者様のニーズをしっかりと把握し、個々に合わせたオーダーメイドの 治療法で症状の早期回復を目指します。

お仕事などで肘に負担がかかる場合は症状が長期化する恐れがありますので、早期に治療を受けられる事をお勧め致します。

Q&A

Q1. 痛みが軽くても通った方がいいですか？

はい、軽いうちの来院がおすすめです。

初期段階でケアを行うことで、長期化や慢性化を防ぐことができます。

我慢して悪化してから来院される方も多いため、早めの対応が重要です。

Q2. 仕事をしながらでも改善できますか？

はい、可能です。

ただし、負担のかかり方を見直さないと回復が遅れるため、

当院では仕事に合わせた負担軽減の方法もお伝えしています。

Q3. 再発しやすいと聞きましたが本当ですか？

はい、非常に多いです。

原因となる

・使い方のクセ

・筋肉の硬さ

・姿勢の崩れ

が改善されていないと、同じように再発しやすくなります。

当院では、再発予防まで含めた施術と指導を行っています。