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産後の骨盤矯正について　京都市　西京区　桂川　桂東洋鍼灸整骨院

本日は産後の骨盤矯正について話していきます！

出産後、骨盤の歪みや開きに悩む女性は少なくありません。産後の骨盤矯正は、健康な身体を取り戻すためだけでなく、育児をスムーズに行うためにも非常に重要です。産後の骨盤矯正について、必要性や具体的な方法、メリットについて詳しく解説します。

産後に骨盤が歪む理由

妊娠中、女性の体は出産に向けて大きな変化を遂げます。その中でも、リラキシンというホルモンが骨盤周りの靭帯や関節を緩め、胎児が通りやすいように骨盤が開きます。しかし、出産後はホルモンの分泌が減少し、骨盤が元の位置に戻りにくくなる場合があります。

骨盤が正常な位置に戻らないと、以下のようなトラブルが生じる可能性があります。

これらの症状は、産後特有の悩みとして多くの女性が抱える問題です。

骨盤矯正の必要性

骨盤が正しい位置に戻ると、体のバランスが整い、健康的な体を維持することができます。以下は、産後に骨盤矯正を行うことで得られる主なメリットです。

骨盤矯正を始めるタイミング

産後の骨盤矯正は、出産直後1ヶ月後から始めるのが理想的です。産後6か月までの間は、ホルモンの影響で骨盤が柔らかくなっており、矯正がしやすい時期とされています。

産後の骨盤矯正は、健康と美容の両面で大きなメリットをもたらします。自宅でのセルフケアや整骨院での施術を組み合わせ、自分に合った方法で骨盤を整えることが重要です。

育児の忙しい時期だからこそ、少しの時間を活用して骨盤ケアを取り入れてみてはいかがでしょうか。体調が整うことで、より充実した育児ライフを送ることができるでしょう。

当院での治療　

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