桂東洋鍼灸整骨院
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西京区桂川で口コミ高評価の桂東洋鍼灸整骨院 頭痛について

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頭 痛

頭痛
頭痛頭痛頭痛

あなたのお悩みが1つでも当てはまるなら 桂東洋鍼灸整骨院が力になれます!

頭痛の女性
  • 頭痛薬を飲まないと治まらない
  • 雨の前後の日は、頭痛が出る
  • 仕事や家事に支障が出る
  • 症状が酷いときは、めまいや吐き気がある
  • 遊びに行く約束をキャンセルする時がある
  • 夜も眠れず、疲れが残ってしまう

など、上記の事でお悩みで「何とかしたい」、「頭痛のない生活を送りたい」と希望を持たれているのなら当院にお任せください。
というのも、当院に来られて根本的に改善していきませんか?初めての方でも安心してください。
初診の方は特に時間をかけて問診・カウンセリングを行います。
今のあなたのカラダの状態を把握し、あなた自身も知ってもらいます。
その時に今まで辛かった症状のお話もお聞かせください。
お客様が納得がいくまでご説明させていただきますので、お気軽にご質問ください。

頭痛を引き起こす原因とは?

頭痛を起こすライン

頭痛にも種類があり、痛くなる場所も違ってきます。
そして痛くなる「頭痛の炎症ライン」があります。
この炎症のラインが強くなると頭痛を引き起こします。
病院で精密検査を受けて異常がなければ、脳に問題はありません。
このラインは鍼灸施術のツボに関係してきます。

頭痛を起こす痛みのライン

このラインの中に、疲労や老廃物質溜まっていきます。
月日が経って疲労が溜まり多くなってくると、ラインの炎症が強くなり頭痛を起こします。
お客様にも知ってほしいので、このラインを押して痛みの確認をしていきます。


頭痛を引き起こす疲労は蓄積していきます

頭痛を引き起こす疲労の蓄積構造

こんな風に疲労蓄積がミルフィーユみたいになっています。この限界値を越えてしまうと頭痛を起こします。その原因が筋肉なのか、自律神経まできているのかは様々です。

頭痛で多いのは、「片頭痛」と「緊張型頭痛」です。

片頭痛

片頭痛の女性

何らかの理由で脳の血管が急激に広がり痛みが出てしまうのが「片頭痛」です。
脳の血管が広がる事で周りの神経に刺激を与えてしまい、炎症を起こします。
心身のストレスから解放されたときに急に血管が広がったり、仕事のない週末などに「片頭痛」が起こりやすくなっています。その他に、寝すぎ、寝不足、女性ホルモンの変動、空腹、疲労、光や音の強い刺激などでも、「片頭痛」は出てきます。
「片頭痛」が起こる前兆として、肩こりが強く出る。
こめかみや目のあたりがズキズキと脈を打つような痛みがでます。
片方だけ…とは限らず両方痛むこともあり、日常生活に支障が出ることもあります。
特徴は、身体を動かしたり、頭を動かすと痛みが出る。
吐き気、嘔吐、下痢など… 気圧の変化にも敏感です。
痛みがでると、2~3日は続きます。午後~夕方にかけて、目の疲れや倦怠感と一緒に痛みが出ます。


↓片頭痛の予防法

頭痛日と環境のチェック

人込みを避けたり、睡眠不足を解消する。
そのような事を自分で記録しておく。


週末の寝だめは避ける

寝不足、寝すぎ、疲労、空腹は体へのストレスです。
二度寝や空腹や寝すぎには要注意です。


頭痛の原因となる食べ物を避ける

チョコレート、チーズ、ハム、ヨーグルト、赤ワインは刺激物です。
摂りすぎには注意しましょう。


↓片頭痛になった時の対処法

冷やす○、温めるは×

冷たいタオルなどで痛む部位に当てて、血管が広がっているのを抑えます。
一方、お風呂などで温める事は痛みが増してしまう恐れがありますので、長風呂は避けましょう。


静かな暗い場所で休む

頭痛の最中に体や頭を動かすと痛みが増します。
光や騒音でも痛みはさらに増してしまいます。できるだけ、静かな暗い場所で休みましょう。


カフェインを適量

コーヒー、紅茶、日本茶に含まれるカフェインは血管の広がりを抑える作用があります。
痛みがでてすぐに飲むと軽減します。ただ、連日の過剰摂取は逆効果ですので注意して下さい。

緊張型頭痛

緊張型頭痛の女性

「緊張型頭痛」は、頭の横の筋肉や、肩や首の筋肉が緊張して起きます。
筋肉の緊張で血流が悪くなり、筋肉内に老廃物が溜まり、周りの神経を刺激され痛みが出ます。

原因は、精神的・身体的ストレスが多いです。
パソコン作業、スマホの長時間同じ姿勢でいると負担がかかります。 症状は、午後から夕方にかけて、目の疲れや倦怠感などとともに痛みが出ます。
後頭部から首筋を中心に頭全体が締め付けられるような痛みがでたら「緊張型頭痛」です。


↓頭痛の予防法はずばりコレ!

長時間同じ姿勢をとらない

姿勢を正して、同じ姿勢で長時間作業をしないようにしましょう。


肩、首の血行UP

肩首周りに凝り固まった老廃物を潰す感じでマッサージをする。
肩、首の伸ばしてあげるストレッチを行いましょう。


枕の高さを調整する

高すぎる枕、柔らかすぎる枕は首に負担かかります。
知らないうちに筋肉を緊張させることに。自分に合った枕を選びましょう。


↓緊張型頭痛になった時の対処法

温めて、コリをほぐす

マッサージ、蒸しタオル、半身浴などで温めて、首、肩の筋肉のコリを取り、血行を良くしましょう。


気分転換をする

頭痛が始まったら、心身のストレスを加えていることを中止し、例えばその場所から離れるなど、早めに気分転換をしましょう。


ズバリ!桂東洋鍼灸整骨院の頭痛療法はコレ!
あなたの悩みの頭痛を発生させてしまう 2つのメカニズム

1:骨盤・背骨の歪みからくる頭痛

人間の土台である骨盤・肩甲骨。これらの骨が歪んでしまい筋肉のバランスが崩れてしまい、頭痛がカラダの痛みの原因となります。日常生活の中で姿勢が崩れ、足を組んだり、座りっぱなし等で悪い〝クセ〟が骨にもついてしまいます。 脊柱という骨が積み木のように連なっており、その中に血管や神経が通っています。全ては脳から出ているもので骨の歪みがあると血管や神経を圧迫してしまい、ズキズキした痛みの頭痛や、締め付けられるような痛みが発生してしまいます。骨の歪みで脳にいく血液の量が少なくなり頭痛を発生させてしまうのが原因です。
※この歪みはレントゲンでは写りません。永田式骨盤背骨全身矯正

2:全身の筋肉の硬結が頭痛を発生させてしまう原因

筋肉の中にも血管や神経は存在します。骨の歪みがみられず、異常がない場合は何が問題なのか?それは、筋肉の硬結のせいで頭痛を発生させています。
筋肉の中にも細かい血管や神経が枝葉の別れみたいに細かく存在します。
筋肉が硬くなってしまい血管や神経を圧迫してしまい、しっかりと体内に〝栄養や酸素〟が運ばれなくなり頭痛を発生させます。 経絡N全身鍼灸施術
頭痛

【追伸】

あなたには3つの道があります。

1つ目は、
今まで通り、辛い頭痛を我慢し続ける道。

2つ目は、
薬で頭痛を誤魔化し、雨の日がくると症状が酷くなり 薬を手放せない道。

3つ目は、
桂東洋鍼灸整骨院で根本的に頭痛を改善し、 頭痛で悩むことなく楽しい日々を送る道。

この3つの道を選ぶのはあなたの自由ですが、我々は必ずあなたのお役に立てます。 今までの症状と苦悩を全て当院に置いて行って下さい...。 本気であなたを治したいと想っているのは西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院だけです!



西京区の桂東洋鍼灸整骨院へのアクセス



住所
〒615-8036 京都市西京区下津林南大般若町88アルテハイム桂1F
TEL
075-925-9868

交通手段

阪急嵐山線桂駅より 徒歩14分
市バス 下津林大般若町駅 1分 
JR 桂川駅 徒歩10分
駐車場4台あり バイク・自転車置き場あります。
当院横に駐車場がありますので、そちらにご駐車ください。
満車の場合はお近くのコインパーキングに停めて下さい。
当院が500円まで負担させていただきます。

施術の流れ

西京区の桂東洋鍼灸整骨院ではこのようにお客様に接します。

1.問診票の記入&カウンセリング
今のお身体の状態を把握する為に、『いつ』・『どこで』・『どのように』・『痛みの質はどうなのか』を詳しくお聞きします。この際に、あなたの治っていく過程で〝夢や希望〟をお聞かせ下さい。 何か疑問や質問が御座いましたら、納得がいくまでご相談下さい。
2.身体の状態チェック・検査
お客様からお聞きした情報を元に、どのようにしたら痛むのか?どこの原因があるのかを突き止めます。 詳しく検査を行った後に、この動きで痛めるという事を確認して頂き、この痛みをどうしたら取っていけるのかご説明させていただきます。
3.お困りの身体の状態・施術方針の説明
今のお身体の状態をご説明させていただきます。何故この痛みや症状が出続け、どうしたら良くなっていくかをお伝えします。 問診・カウンセリングの際に聞かせていただいた〝夢や希望〟に向かって一緒に施術方針を考えていきましょう。 どれくらいの間隔で通院したら良いか。どれくらい通院したら良くなっていくのか納得いくまでご説明させて頂きます。
4.施術開始
あなたに合ったオーダーメイドの施術を致します。人間の土台である〝骨盤・背骨〟のバランスを整え終わった後は数分前との違いを実感して頂けます。 身体に優しい鍼灸施術で、確実に良くなっていく事を実感して頂けるでしょう。
5.施術後の確認と説明
施術20分後には、違いがお分かり頂けます。再度、検査やチェックを行い動きの違い、症状の変化にお気づきになられると思います。 日常生活で、こうすると痛む〝悪いクセ〟によって出る症状を繰り返してほしくないため、やって頂きたい事があります。 施術が終わって、おしまい!ではなく、こうして欲しい。こうして欲しくない。という事をお伝えします。 あなたのお困りの症状を「一緒に」治していきましょう!
6.施術終了
お支払い、次回の予約を取って頂いたら終了です。 当院では、少しでもあなたのお手伝いが出来たらと思って施術させて頂いています。 良くなっていく中で一緒に喜びを共有できたら幸いです。 一緒に施術を頑張っていきましょう♪

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