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坐骨神経痛治療! 京都市 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院の坐骨神経痛治療法!
こんにちは(^_-)-☆
京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の松下です♪
〝坐骨神経痛に聞くツボ〟を紹介いたします(^^)/
人間にはツボというのが存在して、そこを押すと症状が和らぎます!
・坐骨点
坐骨神経痛に効くツボの名前を
「坐骨点」といいます。
坐骨点は、お尻の出っ張りの一番高いところの左右に位置しており、坐骨神経を傷めている場合はここを押すと痛みを感じます。
押すときは親指でぐっと押して下さい。
・委中
膝の裏側の部分にあるツボです。
痛みを取る、即効性のあるツボとして重宝されます。
・承扶
お尻と足の付け根にあるツボです。
お尻を持ち上げるようにしながら、上に向けてぐっと持ち上げましょう。
強めに押すとより効果が高くなりますが、痛い場合は無理せず、適度な力で押してください。
・下巨虚
足のスネの真ん中あたりにあるツボです。
下腹部痛にも効果があります。
自分でも簡単に押せるツボなので、是非試してくださいね♪
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