京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院のストレスと東洋医学　京都市西京区　桂川　桂東洋鍼灸整骨院施術

 

 

 

 

 

こんにちは！

京都市西京区/桂川　桂東洋鍼灸整骨院　柔道整復師の大橋です(^^)/

 

 

 

突然ですが、皆さんは普段ストレスを感じていますか？？

自分のストレスに気付いていますか？？

 

 

 

世の中では「プレミアムフライデー」が話題となっていますが、

これがあると少しは仕事のストレスも和らぐかもしれませんね(*´з`)

しかしこれを取り入れるのはなかなか難しそうです。

 

 

 

 

 

 

現代社会を生きる私たちの周りには、

人間関係、仕事のプレッシャー、家族問題、恋人との関係、将来への不安などなど、、、

 

 

様々なストレスが飛び交っています。

 

 

 

 

 

「これぐらいなら」とか「自分が少し我慢すれば」みたいに思う方が多いと思います。

 

 

 

しかしストレスというものは少しずつの積み重ねが身体にいろいろな症状を引き起こします。

 

 

 

第一はストレスを溜めすぎない事！！我慢しない事！！

 

 

とは言ってもすべてを我慢しないというのは不可能ですよね、、、。

 

 

 

定期的にカラオケやショッピング、お酒を楽しむなど

 

 

 

 

 

 

趣味の時間を少しでも自分に与えると少しは楽になります！

 

 

 

しかしそういった時間を取ること自体が難しいのが現状、、、、。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここで東洋医学が大活躍するんです！！！

 

 

 

西洋医学（薬物治療）では、身体を興奮させるもしくはリラックスさせるという目的で

薬を処方されますが、一方向の効果しか得られません。

 

 

 

しかし東洋医学ではちょうどいい加減で調整ができるんです( ﾟДﾟ)

 

 

 

 

 

 

 

強いストレス、慢性的なストレスは東洋医学で「肝」を傷つけると考えます。

 

 

肝というのはお酒を飲んだあと分解する肝臓とは違い、

その肝を補ったり、整えたりすることでストレスの対処に繋がります。

 

 

 

そもそも肝を傷つけたらどうなるの？？

 

 

 

イライラ、怒りっぽい、胸苦しさ、月経不調、頭痛、めまい、

手足の痺れ・痙攣、こむら返り、

他にも髪のツヤがなくなったり、爪がもろくなったり、、、。

 

 

 

 

こういった症状が出てきます。他にも症状は沢山あります。

これらの症状は肝が乱れた状態と言えます。

 

ストレスを抱えてるな～ってと思う人は当てはまることがあるのではないでしょうか(*_*)

 

 

『肝』に関してはこちらの記事で詳しく掲載してありますので是非ご覧ください。

⇩　⇩　⇩

https://katsura-toyo-shinkyu.com/blog/2017/02/16/%e3%80%90%e6%9d%b1%e6%b4%8b%e5%8c%bb%e5%ad%a6%e3%80%91%e3%81%ae%e4%ba%8b%e5%ae%9f%ef%bc%81/

 

 

 

鍼灸ではそんな「肝」を整えるツボがあり、針やお灸を用いて刺激していきます。

 

 

 

 

 

 

またその肝を継続的に刺激していくことでストレスに強い体作りができるんです！！

 

 

鍼灸治療がストレス解消の場になれれば、身体的にも気持ち的にも良くなって一石二鳥ですね(^^ゞ

 

 

ちなみにストレスを溜めやすいタイプは、

 

●内向的で大人しい方

●真面目で几帳面な方

●自分に否定的な方

●頑固で厳格な方

 

 

これらに該当する方はリラックスを心掛けましょう！！

 

 

 

 

 

知らぬ間にストレスが溜まっていることが多いです。

 

ストレスが溜まりに溜まって爆発する前に、、、( ﾟДﾟ)

 

 

 

 

 

 

では今回はこのあたりで、、、(*’ω’*)

 

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