京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院のパートナーストレッチとは！　西京区/桂川　桂東洋鍼灸整骨院施術

こんにちは！

 

京都市西京区/桂川にある桂東洋鍼灸整骨院の

柔道整復師  国分です！

 

 

 

 

 

 

だんだん肌寒くなってきましたね。

 

 

 

 

秋と言えばスポーツの秋！ですが、

 

いきなり運動を初めてこむら返りが起きたり、脚を痛めてしまったなどの経験はありませんか？？

 

 

 

 

 

この原因のひとつに体の柔軟性の低下が関係してきます。

 

 

せっかくスポーツを始めるなら、痛みが出ることなく長く続けられるほうがいいですよね！

 

 

 

 

 

そこで！

今週より本格的にスタートした新メニューをご紹介いたします！

 

 

 

 

 

 

 

体の硬さが気にっている方や、1人ではなかなかストレッチを継続できない方にオススメ！！

パートナーストレッチ　（詳しくはこちら）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分でストレッチするのはもちろん効果がありますが、

加減してしまったり、1人だけではやりづらい部分などもあります。

 

 

 

また、小さなお子様がおられる方や、お仕事でお忙しい方は

なかなか時間を確保するのが難しいかもしれません。

 

 

 

そんな方にオススメのストレッチメニューです！！

 

 

 

 

当院のスタッフが患者様の症状に合わせて、必要な部分を重点的にストレッチし

柔軟性UPや症状改善に繋げていきます。

 

 

 

先週の大橋先生のブログにストレッチの効果について書かれていますので

ぜひこちらもご覧くださいね！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また、症状別のブログも載せていますのでこちらもぜひご覧ください！⇩

 

【症状】

ぎっくり腰・腰痛・五十肩・寝違え・ぎっくり背中・頭痛・めまい・変形性膝関節症・疲労骨折・腱鞘炎・膝痛・足底筋膜炎・顔面神経痛・むち打ち・ヘルニア・野球肘・坐骨神経痛・X脚・O脚・股関節痛・足関節捻挫・手根管症候群・ゴルフ肘・肩こり・産後の腰痛・肉離れ・脊柱管狭窄症・猫背・TFCC損傷・オスグッドシュラッター病・ジャンパー膝・シンスプリント・胸郭出口症候群・鵞足炎・タナ障害・斜角筋症候群

 

 

【HP症状別ページ】

ぎっくり腰・腰痛・肩こり・五十肩・寝違え・頭痛・坐骨神経痛・変形性膝関節症・

野球肘・シンスプリント・交通事故後の痛み

 

 

 

 

 

桂東洋鍼灸整骨院

075-925-9868

 

 

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