桂東洋鍼灸整骨院
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西京区桂川で口コミ高評価の桂東洋鍼灸整骨院 テーピング施術について

施術メニュー・料金
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パートナーストレッチメニュー

パートナー ストレッチメニュー
他マッサージと+αでストレッチを取り入れることで、
カラダの回復向上・ケガ予防・疲労回復

「ストレッチ」とは

痛みや動きの制限、シビレ等の症状を出してしまう原因である各筋肉の硬さ(トリガーポイント)、動きが悪くなっている関節の制限を取り除く手技です。筋肉の中には血管や神経が存在し、筋肉に硬結が出来ると、血流の流れが悪くなり「栄養」や「酸素」がスムーズに運ばれません。
筋肉の中に老廃物が溜まり、神経も圧迫しシビレの原因にもなりかねます。
その背景には長時間の同じ姿勢、繰り返す動き、日常生活の体のクセが原因で筋肉の硬さや関節の制限がかかってしまいます。
当院のパートナーストレッチでは、筋肉の柔軟性を獲得し関節の可動域を向上させ症状の回復促進、ケガの予防、疲労回復、姿勢改善(猫背)、症状の再発防止を目的としています。
最近では、ストレッチ専門店が数多く出店しており、今後の「健康」を獲得するために皆さんが重要視している傾向があります。

効果が期待できます!
  • マッサージだけでは疲れが取れない
  • 体が硬い
  • 姿勢が悪く感じる
  • 疲れがなかなか抜けない
  • 何度もケガを繰り返す
  • 関節の動きが悪い
施術としても、メンテンナスとしてもご利用可能です。月/1~2回のご利用を目安に行っていきます。

パートナーストレッチの効果

パートナーストレッチの効果

症状回復・筋緊張の緩和

「腰痛」「肩こり」「痛み」「シビレ」に効果があります。
部屋の掃除と一緒で、小まめに掃除をしなければ部屋が汚くなり、ゴミが溜まっていきますよね?
変な臭いや虫がわく前に掃除をされると思います。
ストレッチも一緒で、筋肉が硬いまま、柔軟性がないまま放置していると上記の症状が出てきます。
小まめなストレッチや刺激を加える事で筋肉に柔軟性が生まれ、日常生活に困るような症状は出てきません。さらに睡眠の質も向上するので疲労回復にも繋がります。

姿勢の図

姿勢改善・日常の体のクセを取り除く

デスクワークや同じ動作・姿勢を繰り返している「無意識の内に」姿勢が悪くなります。
悪い姿勢がクセ付いたままだと、筋肉を緩めても症状の〝戻り〟を早めてしまい回復スピードが落ちてしまいます。人間は最初に、見た目の9割を人間性を勝手に判断してしまう傾向にあります。
ストレッチを行う事で症状は勿論、見た目もさらに良くなるので姿勢改善は必須ですね。

脂肪が燃えているイメージ

関節可動域が向上し、基礎代謝もUP

カラダの可動域が上がる事で、スポーツのパフォーマンス向上・ケガの防止に繋がります。
疲労回復も促進され次の日の疲れを残しにくいです。ストレッチで柔軟性が出た筋肉は、血液の流れを良くし「栄養」や「酸素」をスムーズに運んでくれます。
冷え性の改善もみられ、代謝も上がりダイエット効果も期待されます。

朝起きるのが気持ちいいイメージ

疲労回復促進・ケガの予防

筋肉の硬結は、血液の流れを悪くするので血液中の栄養や酸素を滞らしてしまいます。
老廃物が溜まってきてしまい体の疲れ抜けにくくなります。
朝方に疲れが残ってしまったり、疲れのせいで脳の思考力も低下しケガに繋がってしまうので筋肉の硬さは残さず、ケアが必要です。
マッサージとプラスαでストレッチを行うと、筋肉が緩み柔軟性がUPし運動でのケガや筋肉痛も軽減できます。

さようなら三日坊主

運動感覚で行え、嫌なく続けられる

普段、運動しない方、苦手な方・ストレッチを自宅で続けられない…。という方でも大丈夫!
ストレッチを行うと代謝も上がり汗をかいてくる方もおられます。
本当は運動した方がいいんだろうな。と分かっていても苦手な方でも、当院で行うのはパートナーストレッチです。二人一組で行い苦手でもスタッフが、あなたの健康をお手伝いさせて頂きます。
国家資格を有した施術者が一緒に行うので安心安全で確実に続けられます。

パートナーストレッチの改善図

パートナーストレッチメニューの施術料金

施術料金 1回/2,500円



西京区の桂東洋鍼灸整骨院へのアクセス



住所
〒615-8036 京都市西京区下津林南大般若町88アルテハイム桂1F
TEL
075-925-9868

交通手段

阪急嵐山線桂駅より 徒歩14分
市バス 下津林大般若町駅 1分 
JR 桂川駅 徒歩10分
駐車場4台あり バイク・自転車置き場あります。
当院横に駐車場がありますので、そちらにご駐車ください。
満車の場合はお近くのコインパーキングに停めて下さい。
当院が500円まで負担させていただきます。

施術の流れ

西京区の桂東洋鍼灸整骨院ではこのようにお客様に接します。

1.問診票の記入&カウンセリング
今のお身体の状態を把握する為に、『いつ』・『どこで』・『どのように』・『痛みの質はどうなのか』を詳しくお聞きします。この際に、あなたの治っていく過程で〝夢や希望〟をお聞かせ下さい。 何か疑問や質問が御座いましたら、納得がいくまでご相談下さい。
2.身体の状態チェック・検査
お客様からお聞きした情報を元に、どのようにしたら痛むのか?どこの原因があるのかを突き止めます。 詳しく検査を行った後に、この動きで痛めるという事を確認して頂き、この痛みをどうしたら取っていけるのかご説明させていただきます。
3.お困りの身体の状態・施術方針の説明
今のお身体の状態をご説明させていただきます。何故この痛みや症状が出続け、どうしたら良くなっていくかをお伝えします。 問診・カウンセリングの際に聞かせていただいた〝夢や希望〟に向かって一緒に施術方針を考えていきましょう。 どれくらいの間隔で通院したら良いか。どれくらい通院したら良くなっていくのか納得いくまでご説明させて頂きます。
4.施術開始
あなたに合ったオーダーメイドの施術を致します。人間の土台である〝骨盤・背骨〟のバランスを整え終わった後は数分前との違いを実感して頂けます。 身体に優しい鍼灸施術で、確実に良くなっていく事を実感して頂けるでしょう。
5.施術後の確認と説明
施術20分後には、違いがお分かり頂けます。再度、検査やチェックを行い動きの違い、症状の変化にお気づきになられると思います。 日常生活で、こうすると痛む〝悪いクセ〟によって出る症状を繰り返してほしくないため、やって頂きたい事があります。 施術が終わって、おしまい!ではなく、こうして欲しい。こうして欲しくない。という事をお伝えします。 あなたのお困りの症状を「一緒に」治していきましょう!
6.施術終了
お支払い、次回の予約を取って頂いたら終了です。 当院では、少しでもあなたのお手伝いが出来たらと思って施術させて頂いています。 良くなっていく中で一緒に喜びを共有できたら幸いです。 一緒に施術を頑張っていきましょう♪

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