京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院の肩こりの特徴的な姿勢、「前方頭位」になっていませんか？　京都市西京区/桂川　桂東洋鍼灸整骨院施術

京都市の治療院より、、、

 

こんにちは！

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の松下です。

 

「前方頭位」になっている方は、かなりの慢性的な肩こりになっています。

 

 

この姿勢が続いている方は、

 

・デスクワークをしている

・目をよく使い「疲れ目」

・猫背姿勢である

・前のめりになる事が多い

・腕をよく使う仕事

・PC作業が多い

 

方達が慢性肩こりを発症しやすいです。

そうしましたらこの状態を解説していきましょう。

 

 

まず、皆さんが

「肩が凝るわぁ～」という部分の筋肉はコチラ。

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僧帽筋・肩甲挙筋・菱形筋・棘下筋などの筋肉が硬くなってしまうせいで

肩こりを引き起こしてしまいます。

これらの筋肉が「遠心性収縮」を起こして、肩や首を動かした時に症状を出します。

ようは、猫背の状態が続いて背中の筋肉が《引っ張られる状態》

この状態を解放してあげると肩こりは解消させます。

しかし患者さんは無意識でその姿勢になっており、自分では気付いていません。

 

背筋を張って姿勢を正せば、肩や首の動きがとてもスムーズになりますよ♪

正しい姿勢を意識づけて行う。硬くなった筋肉を緩ますこと。

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「骨盤背骨全身矯正」

 

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「鍼灸治療」

 

 

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院は肩こり治療を得意とする治療院です。

お困りの方は、一度ご連絡ご相談でお待ちしております。

 

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