京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院の腰の痛み　京都市西京区/桂川　桂東洋鍼灸整骨施術

 

 

 

皆さんこんにちは！

 

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨です！

 

 

 

 

 

 

今日は8月ラストですね♪

 

桂の方は土砂降りの雨が降りましたね～

 

 

 

 

 

来週も台風が来るそうなので皆様お気を付けください！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はいっ

 

 

今日のブログは「腰の痛み」です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腰痛に関しては過去に何度もブログでお伝えしていますが、このブログを初めて見る方の為にも改めて説明していきます(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「腰の痛み」

 

 

 

まず、筋肉の痛みの種類について。

 

 

 

 

 

 

 

①　筋肉を動かすことによる痛み

 

 

②　筋肉を動かさないことで起こる痛み

 

 

③　筋肉の断裂による凝固から、断裂周囲の痛み

 

 

④　筋肉の断裂を繰り返すことによる筋肉の石灰化・骨化

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

①　筋肉を動かすことによる痛み

 

 

 

 

・筋肉を筋力以上に動かすことで「筋肉痛」になります。

 

・筋肉中に乳酸が溜まることで「だるさ・痛み」を引き起こします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

②　筋肉を動かさないことで起こる痛み

 

 

 

 

 

・筋肉も血液循環が悪いと硬くなっていきます。

・血行促進させる為に定期的な運動で筋肉を動かすことが必要です。

・固まった筋肉は「柔軟性」が低下している為に、動かしにくさや痛みが出てしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

③　筋肉の断裂による凝固から、断裂周囲の痛み

 

 

 

・肉離れや筋挫傷によって、筋線維が断裂した場合修復しようと固まります（凝固）。

・筋肉の一部が固まることでその周りの筋肉も固まります。

・固まった筋肉を動かすので痛みが出てしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

④　筋肉の断裂を繰り返すことによる筋肉の石灰化・骨化

 

 

 

 

 

 

 

・筋肉は傷つくと修復します。そのとき「カルシウム」で痛めた筋線維を固めて伸縮を制限します。

・このとき、痛み止めなどを服用することで間接的に筋肉の骨化・石灰化に繋がります。

・痛み止めは脳を麻痺させ「痛みを感じにくくするだけ」ですので、痛めた筋線維が回復したわけではありません。

・痛みを感じないことで筋肉を動かしてしまうので、薬が切れた時にまたきつい痛みを感じる事になります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

桂東洋鍼灸整骨院は「腰痛」の患者様の早期改善・回復に力を入れており、たくさんの患者様を治してきた実績があります。

 

 

 

 

 

 

 

 

腰痛だけでなく、その他の症状でもお困りの方は一度お電話下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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