京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院の【回復食】の重要性！〝宿便〟が出たらデトックス完了の合図。　西京区　桂川　桂東洋鍼灸整骨院施術

 

 

 

 

 

 

こんにちわ(^_-)-☆

京都市西京区・南区/桂川　桂東洋鍼灸整骨院

ファスティングマイスターの松下です♪

 

 

 

本日もブログをご愛読いただき、本当にありがとうございますm(_ _)m

本日も、健康や美容でお悩みのあなたに

健康や美容に関するヒントとアイディアをお届けできたらと思います。

 

 

 

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『3Days　Fasting　Diet』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【回復食】についてお話します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずね、やっとご飯が食べられます。

これなんですよ。

ファスティングの醍醐味でもある、『食への感謝』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もともと、ファスティングとは【食育の見直し】

そのオマケで、ダイエット・美容・デトックス効果

があるんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もうね、早く食べた過ぎて前日からワクワクしますよね♪

だって5日ぶりの食事ですよ？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ただしここで注意点。

 

・固形物

・油物

・お菓子

・肉

 

 

などはまだ口にしてはいけません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

回復食一発目に摂ってほしいものは

『スッキリ大根』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これがね、デトックスの要なんですよ。

これを知らないでファスティングをするなんて、勿体ない…。

⇩

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【宿便】ってご存知ですか？

コレステロール　+　胆汁

です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

脂肪の中に〝毒素〟が入っています。

回復食を摂ると、食べたものを消化するために胆汁も出てきます。

それが宿便です！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

デトックス完了の合図ですね♪

今まで溜まっていた有害なものが一気に出ていきます♪

もの凄く気持ちいですよ＼(^o^)／

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やっぱりね、一度出し切る、引き算の考えです。

それがファスティング。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

興味のある方は下のリンクから

お問い合わせくださいね♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一般社団法人 分子整合医学美容食育協会

エキスパートファスティングマイスター

ファスティングサポート

 

 

究極の健康法『ミネラルファスティング』

ファスティング＝断食という意味で、

資格を取得したマイスターがあなたをサポートし、安全かつ安心してファスティングを実践して頂けるご案内です。

 

3Days　Fasting　Diet　専門ページ

 

 

アトピー・アレルギーが多いのも、現代の『食生活』が大変問題視されています。

溜まってしまった〝毒素〟を1度出し切る事で腸内環境改善や免疫力の強化、アレルギー改善など体質改善へ繋がります。

 

 

ファスティング中は、何も摂らないのではなく

専用のドリンクを摂取しながら行います。

必要最低限のビタミン・ミネラルを補給しながら行います。

 

 

ファスティングを行う事で、脂肪燃焼が普段の100倍燃え、ダイエット効果はもちろん、美容（アンチエイジング）効果・デトックス効果が期待されます。

 

 

食の欧米化が進み、健康被害を受け体調が優れない方には必須のプログラムです。

 

3Days　Fasting　Diet　専門ページ

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では、本日はこれで終わります(^ ^)

本日もブログを読んでいただき、本当にありがとうございました♪

 

 

 

 

 

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