スタッフブログ
【ファスティング】なぜ、ポッコリお腹になるのか。消化酵素と代謝酵素のバランスとれていますか?
こんにちわ(^_-)-☆
京都市西京区・南区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院
ファスティングマイスターの松下です♪
本日もブログをご愛読いただき、本当にありがとうございますm(_ _)m
本日も、健康や美容でお悩みのあなたに
健康や美容に関するヒントとアイディアをお届けできたらと思います。
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今回の動画もおもしろいですよー(^^)/
YouTube動画は毎日、配信していますので
チャンネル登録して毎日僕の動画をチェックして下さいねぇー(^^)♪
で、今回の動画は、
なぜポッコリお腹になるのかです。
ご飯を食べた後は必ずと言っていいほど
お腹がポッコリ。
それは当たり前(笑)
食べたものが胃袋の中に入り、栄養素を分解するために
食べ物を貯蔵して消化するための胃袋。
食べたものがそのまま腸に行くわけにはいきませんm(__)m
ただ、時間経ったあとでも
ポッコリお腹が気になる。
翌日なってもなかなかへっこまない、ポッコリお腹。
何故なのか?
そのわけを今回お伝えしていますので、
下の動画をご覧になって下さい。
⇩
『酵素』って種類があって大きく分けて
・消化酵素
・代謝酵素
に分けられます。
食べ物を食べて、消化し
消化した食べ物の栄養素を吸収するのが消化酵素。
内臓はがフルに働いている状態です。
身体の中の要らなくなったものを外に出したり、
汗や呼吸、便や尿として出してあげる役割。
内臓を休ましてあげて、身体のクリーニングをしているのが代謝酵素。
この2つの酵素をバランスよく、効率よく使い分ける事で
ポッコリお腹は防げますし、
一度出し切る事がとても重要になってきます。
僕がファスティングにかける想いは強く
もっともっと、食育・食への感謝・健康への意識を
みなさんにシェアできたらと思います\(^o^)/
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食の欧米化が進み、健康被害を受け体調が優れない方には必須のプログラムです。
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では、本日はこれで終わります(^ ^)
本日もブログを読んでいただき、本当にありがとうございました♪
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