京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院の京都市西京区/桂川　桂東洋鍼灸整骨院の坐骨神経痛治療施術

こんにちは！

京都市西京区/桂川　桂東洋鍼灸整骨院の安達です。

２月に入って、ますます寒さがきびしいですね。こういう寒い時期に、とても多い症状の一つに

「坐骨神経痛」があります。

坐骨神経痛とは、腰から足にかけて伸びている「坐骨神経」が、冷えや疲労などで圧迫・刺激されて起こる、しびれや痛みなどの症状の事を言います。お尻や太ももの後面、膝の後面、すね、足の指などに痛みやしびれが現れます。ひどくなると歩くのも辛くなったり、寝ていても痛みで眠れなくなったりしてしまいます。

また、体の歪みや足の疲れなどでも、症状がきつくなったりします。

予防法は、お風呂などで体を温める事です。特に仕事などで同じ姿勢をされている方は、筋肉が硬くなりやすいので、筋肉の緊張を取ってあげるのが大事になります。温めると筋肉は緩むのでしっかり温めて下さい。次に、筋肉の疲労を取ることも大事です。

京都市西京区の桂東洋鍼灸整骨院では、歪みを治す矯正治療や足の疲れやむくみをとるクリームマッサージを行っていますので、症状のある方は、一度ご相談下さい。

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