京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院のスポーツに多い怪我　足首　捻挫　西京区　桂川　桂東洋鍼灸整骨院施術

 

 

 

 

 

こんにちわ(^_-)-☆

 

 

 

 

 

 

 

 

京都市西京区/桂川　桂東洋鍼灸整骨院の中藤です！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

寒い季節はなかなか身体が温まらず、スポーツされる方は怪我もしやすくなってきます。

 

 

 

 

 

 

 

今回はスポーツ外傷の中でも多い「足首の捻挫」についてupしていきます♪

 

 

 

 

 

 

 

足首にある関節は足関節（そくかんせつ）と呼ばれ、身体のバランスをとるのに重要な役割をしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

その重要な足関節を捻挫してしまうとどうなるのか？

 

 

 

 

 

☆痛みを避けようと普段の歩き方が変わる

 

 

 

 

☆正常な立ち姿勢ができなくなり、身体が歪みやすくなる

 

 

 

 

☆背骨や骨盤に歪みが出ると身体に痛みが出る

 

 

 

 

 

 

 

足首の捻挫くらいで、、、と思っているとやがて全身に痛みが出てくることもあり、捻挫はしっかりと治療しないと再発しやすいので捻挫したときはきっちり治るまで治療しましょう！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

桂東洋鍼灸整骨院では、ブログだけでなくYouTubeでも患者さん目線で分かりやすく動画を上げていますので、そちらも見てみてください！！

 

 

 

 

 

 

今年ももう終わりですね。。。

 

 

 

 

 

 

最後は桂東洋鍼灸整骨院スタッフの大掃除写真で締めくくります♪

 

 

 

 

それでは皆様！良いお年を～～♪♪

 

代表～♪

 

 

僕中藤です。

 

 

安定の松下先生！

 

 

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