ギックリ腰になりかけ！？

こんにちは！

京都市西京区/桂川　桂東洋鍼灸整骨院です。

 

タイトルにもあるように今回は”ギックリ腰一歩前（なりかけ）”に関してのお話です。

 

最近、特に増えているので他人事とは思わずに注意してください！

 

ギックリ腰って何？

正式には急性腰痛といい急に痛みが走り腰が砕けたようになることから”ぎっくり腰”と呼ばれています。

 

以下のような症状があれば”ギックリ腰”の可能性が高いです。

 

• 朝の洗顔などで中腰をとった際に痛くなった
• 床の荷物を持ち上げようとして痛くなった
• 体勢を変える瞬間に痛くなった
• 朝起き上がろうとして痛くなった
• くしゃみをしたら痛くなった
• 歩くのも痛い
• 腰が伸ばせない

 

 

ギックリ腰1歩手前って何？

そのまま”いつギックリ腰になってもおかしくない状態”のことを言います。

 

以下のような症状があれば”ギックリ腰1歩手前”の可能性が高いです。

 

• 腰の曲げ伸ばしなどをする時に不安な感じがする
• 常に違和感がある
• 重たく感じることがある
• コルセットを巻いていないと不安
• 長時間の同じ姿勢はツラい

 

 

 

ギックリ腰にならないためには

今からできる予防法としては

中腰と長時間の同じ姿勢はとらないようにする

ことです。

 

長期的にできることは

普段から適度な運動と毎日のストレッチを続けることです。

 

ギックリ腰になってしまったら

1秒でも早く桂東洋鍼灸整骨院に連絡してください！！0759259868です！！

なぜかと言うと痛みを我慢すればするほど患部が悪くなるばかりか周辺の筋肉までも硬くなり治りが悪くなります。。

しかしなってしまった直後に治療を受けて頂けたら

その分回復スピードも早いです(^^♪

 

 

桂東洋鍼灸整骨院のギックリ腰の治療は？

 

鍼灸治療・超音波治療・アイシング・テーピングをさせて頂くことが多いです。

特に鍼灸治療は効果てきめんで手や足にある腰に効くツボを使い治療していきます。

 

詳しくはこちら（ぎっくり腰）をご覧ください

 

鍼灸治療に関してはこちら

 

 

また、自分では大丈夫と思っていても”なりかけ”の方もおられますので

少しでも気になる方は一度相談してくださいね。

 

 

———————————————————————————————————

京都市西京区で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・交通事故専門施術を提供する

桂東洋鍼灸整骨院

 

〒615-8036

京都市西京区下津林南大般若町88　アルテハイム桂1F

電話番号　075-925-9868

 

JR桂川駅より徒歩15分

 

～受付時間～

1部【月・火・木・金・土】　10:00～14:00

2部【月・火・水・木・金】　16:00～20:30

※水曜日(午前の部)、土曜日(午後の部)、日祝休診

 

 

≪交通事故専門ページ≫京都市伏見区/西京区・宇治市　交通事故.com

 

 

【HP】桂東洋鍼灸整骨院

【エキテン】京都市　西京区　桂東洋鍼灸整骨院

【接骨ネット】京都市　西京区　桂東洋鍼灸整骨院

 

【HP】宇治東洋鍼灸整骨院

【エキテン】京都府　宇治市　宇治東洋鍼灸整骨院

【接骨ネット】京都府　宇治市　宇治東洋鍼灸整骨院

 

【HP】永田東洋鍼灸整骨院

【エキテン】京都市　伏見区　永田東洋鍼灸整骨院

【接骨ネット】京都市　伏見区　永田東洋鍼灸整骨院