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遂に【公開】 肩こり撃退術！たったの３分でできますよ♪ 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院
こんにちわ(^_-)-☆
京都市西京区・南区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院の松下です♪
週末にかけて雨が降るそうです、、、。
カラダが怠く、重くなりますねm(__)m
何か良い対処法はないんですか！？
どうしていいかわかりません！(‘Д’)
と思っているあなた！！！
ありますよ♪
単刀直入に言います。
『汗』をかけばいいです。
=代謝をupさせればいいんです。
難しいですよねー。
そもそもどうやって代謝を上げればいいの？
答えはこの中にあります。
↓
この治療法で、代謝をUPできます。
汗をかく事で老廃物が出ていき、痛みの改善にも繋がります。
しかもダイエット効果もあり、美肌効果もあるんですよ！？
代謝が上がるだけで、カラダの怠さ重さを取るだけでなく
たくさんの改善がみれます(^^)/
しかし！更に代謝をUPさせる方法があるんです、、、。
しかもセルフで効率よくUPさあせる方法。
このBLOGをみているあなた〝だけ〟に公開します。
とても簡単です。が、人間の生理学に基づいての結果ですので
皆さん、是非やってみてください♪
人間の体温というのは、14時~16時がイチバン上がりやすいのです。
そういう風に体はプログラムされています。
この時に【足湯】を行ってください。
39°~42°のお湯の温度がベストです。
それを15分~20分でいいので行ってください。
たったこれだけ。
1回やそこらでは効果は表れませんが、
これさえも出来ない！！！
という方にも、まだまだおススメのコンテンツはありますので
また次回にでもUPしますね(*^^*)♪
はい本題。
【肩こり撃退術】
ですねー。
どうですか？気になりますよね。
以前に肩甲骨をはがしたら、首の可動性がでるとお話ししましたが覚えていますか？
また以前のBLOGも読み返してくださいね♪
さらにグレードUPし、最速で筋肉・肩甲骨を緩ます方法です！
【小胸筋】
です。
何回この筋肉出てくんねん！って話ですが、とても重要だから出てくるんです。
肩こり・痺れ・筋硬結はたいがいこの筋肉は診ますし、治療します。
この筋肉を押えながら肩甲骨を緩ますことで、倍のスピードで緩まします。
大事です。
肩こりを撃退したい！、、、当院にお任せください♪
- 住所
- 〒615-8036
京都市西京区下津林南大般若町88 アルテハイム桂1F
- 駐車場
- 5台完備
