京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院のこれ〝だけ〟したら、手首の痛みがとれます。しかも無料で(笑)　西京区　桂川　桂東洋鍼灸整骨院施術

こんにちわ(^_-)-☆

京都市西京区/桂川　桂東洋鍼灸整骨院の松下です♪

 

 

 

 

 

 

8月12日の午後から台湾へいってきます(^_-)-☆

 

 

 

 

 

めちゃくちゃ暑いらしい！

 

 

 

 

消化器系の弱い僕は食べ過ぎないように

胃腸と相談しながら、楽しみたいと思います♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前回に続いて【手首の痛い】についてのBLOGです。

 

 

 

ご覧の通り、手首だけでこんなにも無数に骨があります( ﾟДﾟ)

沢山の骨が組み合わさって、様々な動きを可能にしています♪

 

 

 

 

 

 

 

 

今回はこの手首一切触らず、あなたの手首の痛みを取っていきます(^_-)-☆

 

 

 

 

 

 

 

グー・パーをするだけで痛みが改善するんですΣ(ﾟДﾟ)

 

 

肘の部分の外側。

ここに筋肉の硬結があります。個人差がありますので、自分で探してくださいね♪

 

 

 

その甌穴の中でも一番硬くて、押さえたら痛い部位を選択してください(^^)/

 

 

 

その部分を自部で押さえ、

グー・パーを10回繰り返してください。

痛くない腕も同じようにやっていきましょう♪

 

 

 

 

 

 

 

 

そうすると手首の痛みがスッと消ます( ﾟДﾟ)

※あくまで一例です。

 

 

 

 

実際にこうして消える例があるので、やってみる価値はあります(^^)/

 

 

 

 

なんせ自分で簡単にできる無料のエクササイズですから(^^)/♪

 

 

 

 

 

 

 

では！皆さん事故の無いように、、良い休日をっ♪(^_^)v

 

 

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