スタッフブログ
美肌になるコツをあなただけに教えます。 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院
こんにちわ(^_-)-☆
京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院の松下です♪
体がダルイですm(__)m
なかなか取り入れないです…。
湿気ではなさそう
夏バテでもなさそう
しかし食欲はそんなに…
夏バテですね(笑)
はい！今回は美容BLOG！
ターンオーバーという言葉を聞いたことがありますか？
美肌を作るため
美しく年齢を重ねるため
老化を予防するため
にとても大事な周期です。
大きく、お肌は2層に分かれています！
一番上にある【表皮】
この部分は、バリアの機能があります。
紫外線や、空気中のチリやゴミから守る作用です(#^^#)
その下にある層は【真皮】です。
ここでは美肌を作る
・エラスチン
・コラーゲン
・ヒアルロン酸
がぎっしり詰まっています。
お肌プルプル
お肌のハリ感
お肌のモチモチ
を作る成分です♪
しかしターンオーバーというお肌が生まれ変わる周期が
乱れてしまうと、先ほどの成分が効率よく生成されなくなり
モチモチ・プルプル・ハリ感のあるお肌が作れなくなってしまいます。
真皮の部分のケアが必要！なのですが
その下にある筋肉をほぐしてあげないと
真皮の作用も働きません！！！Σ(ﾟДﾟ)
筋肉が硬くなると、シワやタルミの原因となります。
この筋肉をほぐす事で、弾力のある筋肉になり
しっかりと栄養や酸素を運んでくれて、余分な老廃物を運び出してくれます。
この作業がとても大事です！
根本的にあるのは筋肉の硬さであり、ターンオーバーの周期を
正しくしてあげることが大事です。
お肌が生ま変わる周期が正しくなる事で
良い状態のお肌をキープできます♪
勿論、その他の日常生活の指導や、やっていただきたいセルフメンテナンスもお教えします(#^^#)
これらを守って頂けるだけで、あなたは美肌を手に入れられます♪
はい、今回ここまでです。
また定期的に美容BLOGをUPしていきますので
皆さんご確認お願い致します(#^^#)
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