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ぎっくり腰！治った後が大事！ 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院
こんにちは！
京都市西京区の桂東洋鍼灸整骨院 大橋です！
段々と夏が近づいてきてますが、皆さんは体調を崩されてませんか？
暑い夏こそしっかり食べて体力をつけていきましょう！！
今回は『ぎっくり腰』について。
最近はよくぎっくり腰を起こされた方が助けを求めてご来院頂けます。
ぎっくり腰に対しての治療は僕らも得意としてますので、ありがたい限りです。
ぎっくり腰というのはどうして起きるのか。
ズバリ「疲労の蓄積」です！！！
知らず知らずに腰への負担が積み重なって、ギクッと起こしてしまうのです。
前兆がないというわけではありません。
普段は感じなかったが、
腰に突っ張ったような違和感を感じたり、
長時間座っていると腰が痛くなる
などの症状はぎっくり腰の前兆なのです。
正直言いますと、、、
【ぎっくり腰はすぐに痛みは治ります！！】
もちろん症状の度合いにもよりますが、僕が見てきた限りではぎっくり腰を起こして、早期に治療をされた方は早期に回復されています。
ですが、ぎっくり腰というのは痛みが治ったあとが大事なのです！！
ぎっくり腰を繰り返さないために！
腰痛持ちにならないために！
腰に対して大事にメンテナンスを行うことが大事です。
「痛みが治ったので大丈夫！」
と思われて治療をやめてしまった方は今頃再び腰痛に悩まされてないか心配です。
ぎっくり腰グセにならないように通院してほしいのです！！
ぎっくり腰を起こしてしまったときにしてほしいこと！！
①冷やす！
②できるだけ安静にしてほしいが、徐々に動ける範囲で動かす！
この２つは是非ご自分でしてみてください。
そして初めのうちはコルセットをするのも◯です。
ですが、ずっとコルセットをしているとコルセットがないと動けないというような状態になり兼ねないのでちょっとずつでいいのでコルセットをしている時間を減らしていってください。
僕たちも様子を診させていただいて
冷やすのをやめましょう、コルセットはもう付けないでください
などとアドバイスをさせていただきます！
もちろん予防がとても大事ですが、なってしまったものは仕方ありません。
そんなときに僕達がいるのです！！
是非ご相談ください！！
桂東洋鍼灸整骨院
075-925-9868
- 住所
- 〒615-8036
京都市西京区下津林南大般若町88 アルテハイム桂1F
- 駐車場
- 5台完備
