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【新事実】身体のの土台って、骨盤だけではない事を知っていましたか？ 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院
こんにちわ(^_-)-☆
京都市西京区 桂東洋鍼灸整骨院の松下です♪
雨が続いていましたが、皆さんおからの具合はどうでした？！
僕は、意外と平気でした♪
考えられるとしたら…毎日、何かしら身体を動かすようにしてます(#^^#)
なんでもいいです！
僕はバドミントンをしていますので、筋トレをしたり、素振りをしたり、走ったり
とにかく毎日なにかしら動かすようにしてます。
そのおかげ？か分からないですが、あまり不調はないです♪(#^^#)
【継続は力なり】ですね(^^)/
そんな感じですが、皆さんはどうお過ごしですか？
はい！今回のBLOGは肩こり・腰痛です！
これらに関する大事な事をお伝えします。
【結論】
みんなが良く聞く、身体の〝土台〟は骨盤！
これは勿論です。
脊柱という骨が積み木のように連なっていて、その土台が骨盤ですから。
そりゃ、この骨盤に何らかの異常があれば【痛み】もでるわ”(-“”-)”
腰痛になるのも、何となく理解できますよね。
じゃぁ【肩こり】は？
骨盤が歪みから、脊柱の骨もバランスをとって歪みながら上までいって首の頸椎
という骨にまで影響を及ぼし、筋肉のバランスが悪くなって【肩こり】になるんですか？Σ(ﾟДﾟ)
だから【肩こり】も根本は、土台は骨盤ですか？？？
間違いではありません。
けど【新事実】を皆さんにお伝えします。
土台は、
骨盤だけではありません。
皆さんが知っている、あの部分です。
そう肩甲骨！
この肩甲骨についている筋肉を緩ませれば、
・頑固な肩こり
・デスクワークが辛い
・毎日スッキリしない
・肩の動きが悪く、動かしずらい
・っていうか、諦めている。
を解消します。
土台は骨盤だけではありません。
肩甲骨もです。
まずはこの新事実を知ってもらいたく、BLOGを書きました。
次回は、どこを緩ませれば肩こりや腰痛が解消されるの？
というモヤモヤを解決するために続きのBLOGを書いていきます。
気になりますよね？
【新事実】…。
では。
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