京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院のオスグッドシュラッター病施術

子供のオスグッドとは？

成長期の子供に多く見られるスポーツ障害の一つが「オスグッド（オスグッド・シュラッター病）」です。

「膝の下が痛くてジャンプや走るのがつらい」「スポーツ後に膝が腫れる」「階段の上り下りで痛む」といった声を、保護者やお子様からよく伺います。

オスグッドは一時的な成長痛と軽視されがちですが、放っておくと運動能力の低下や慢性化のリスクがあります。

特徴として、成長期の骨や軟骨がまだ柔らかく、筋肉や腱の負担が集中する点にあります。

なぜオスグッドになるの？

オスグッドの発症には複数の要因が関与しています。

1. 成長期の骨と筋肉のアンバランス

太もも前面の大腿四頭筋が硬くなると、膝下の脛骨結節に強い牽引力がかかります。

成長途中の軟骨はまだ柔らかいため、炎症や痛みが出やすくなります。

2. 過剰な運動やスポーツ

サッカー・バスケットボール・陸上など、ジャンプやダッシュを繰り返すスポーツは膝への負担が大きく、オスグッドを助長します。

3. 筋力不足や柔軟性不足

体幹や下肢の筋力が不足していると、膝周囲の筋肉に過剰な負荷がかかり、痛みが出やすくなります。

4. 生活習慣の影響

運動量の急増や偏ったトレーニング、長時間の立位や階段の昇降も症状を悪化させることがあります。

放っておくとどうなる？

「成長痛だからそのうち治る」と放置すると、以下のようなリスクがあります。

• 膝の痛みが慢性化しスポーツを楽しめなくなる

• 膝下の骨が変形する場合がある

• 他の関節や筋肉に負担が広がる（股関節・足首など）

• 運動不足や筋力低下により再発しやすくなる

早期に適切なケアを行うことで、運動を続けながら痛みを和らげることが可能です。

当院では、成長期のお子様でも安心して受けられる 安全でやさしい施術 を行っています。

1. お子様専用の検査とカウンセリング

スポーツ歴や運動量、膝の状態を確認し、痛みの原因を特定します。

無理のない範囲で膝周囲の筋肉や関節を評価します。

2. ソフトな骨格・筋肉調整

太もも前面やハムストリングス、ふくらはぎの筋肉をやさしく緩め、膝下の負担を軽減します。

膝蓋骨や脛骨周囲の関節調整も行い、運動時の痛みを抑えます。

3. 鍼灸施術

安全なツボに鍼やお灸を用いて、血流改善と筋緊張緩和を図ります。

成長期の膝に負担をかけず、安心して受けられます。

4. 生活指導・セルフケア

• 正しい走り方やジャンプのコツ

• ストレッチや簡単な筋力トレーニング

• 運動後のケア方法

をお伝えし、家庭やスポーツ現場でも痛みを防ぐ工夫ができます。

実際の患者様の声

「小学6年生の息子がサッカー中に膝が痛く、練習がつらそうでした。桂東洋鍼灸整骨院で施術を受けると、膝の痛みが軽くなり、練習にも安心して参加できるようになりました。」（40代・保護者）

よくある質問（Q&A）

Q1. オスグッドは何歳から発症しますか？

A. 小学高学年から中学生にかけて多く見られます。

Q2. 通院の目安は？

A. 症状の程度によりますが、週1回程度から始め、改善に応じて間隔を空けていきます。

Q3. 家でできるケアはありますか？

A. 太ももやふくらはぎのストレッチ、正しい姿勢でのジャンプや走り方の指導を行います。

まとめ

オスグッドは、成長期の膝に起こるスポーツ障害で、早めの対応が重要です。

桂東洋鍼灸整骨院では、 安全でやさしい施術・鍼灸・セルフケア指導 で、痛みを軽減し、スポーツを続けながら成長期をサポートします。

膝の痛みや運動に不安がある場合は、ぜひ一度ご相談ください。