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ぎっくり腰になる前に！！ 桂東洋鍼灸整骨院
こんにちは！
京都市西京区桂川にある桂東洋鍼灸整骨院の柔道整復師・鍼灸師の遠藤です😊
１１月もそろそろ下旬になり、もう１２月になりますね！
寒さも日中は太陽🌞が出てるとまだ温かさがありますが、朝と夜はだいぶ冷え込みがきつくなってきましたね！
温度差もあり体も弱りやすく体調不良に方も多くなってきていますので、十分ご注意下さいね(>_<)
今回は『ぎっくり腰』についてお話していきます(^O^)
⚠最近、１１月の半ばぐらいに冷え込みがきつくなってから『ぎっくり腰』の方が増えています！！⚠
そもそも〝ぎっくり腰〟とは、、、
医学的には「急性腰痛」といいます！
発生しやすい要因としては、、
・顔を洗うために前かがみになった時
・中腰で作業している時
・くしゃみをした時
・物を持ちあげる時
・荷物を降ろそうとした時
・朝起き上がる時
など
普段、特に意識することなくしている日常生活での動作で起こることがほとんどになります！
これは主に、腰の筋肉(脊柱起立筋や腰方形筋など)に負担がかかり、ピークを超えることで症状が出てきます。
また、寒さも筋肉の緊張を促してしまうのでより痛みなどの症状が出やすくなります！
症状は痛みの程度によっても差はありますが、日常生活や仕事がままならない事がほとんどです。
症状がきついと腰だけでなく、背中の痛みや足に痺れ症状が出てくることもあります。
ぎっくり腰になると、痛みはもちろんですが、腰部自体は急性症状になるので炎症があります。
分かりやすく言えば、熱を持っている状態です！
なので、ぎっくり腰になったらまずはアイシング(冷やす)するように心がけて下さい！！
早期に炎症を抑えることで痛みが取れやすく、回復もしやすくなります。
ぎっくり腰はしっかり治しておかないと再発しやすいので早期の治療が必要です！！
もしどうしても治療がすぐできない場合は、アイシング(冷やす)をして安静にするように心がけて下さい！
当院では、
・鍼灸治療
➡経絡N全身鍼灸施術 ｜京都市西京区の桂東洋鍼灸整骨院 (katsura-toyo-shinkyu.com)
・ハイボル治療
➡ハイボルテージ施術 ｜京都市西京区の桂東洋鍼灸整骨院 (katsura-toyo-shinkyu.com)
・矯正治療
➡永田式背骨骨盤全身矯正 ｜京都市西京区の桂東洋鍼灸整骨院 (katsura-toyo-shinkyu.com)
などで痛みや炎症を抑え、再発しないようにしっかり治していきます(^^)
駐車場5台完備しておりますのでお車でもお越し頂けます😊
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京都市西京区で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・交通事故専門施術を提供する
桂東洋鍼灸整骨院
〒615-8036
京都市西京区下津林南大般若町88 アルテハイム桂1F
電話番号 075-925-9868
JR桂川駅より徒歩15分
～受付時間～
1部【月・火・木・金・土】 10:00～14:00
2部【月・火・水・木・金】 16:00～20:30
※水曜日(午前の部)、土曜日(午後の部)、日祝休診
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