京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院の肩こり　桂東洋鍼灸整骨院施術

こんにちは！

 

 

京都市西京区桂川にある桂東洋鍼灸整骨院の柔道整復師・鍼灸師の遠藤です😊

 

 

１１月も後半になり本格的に寒さが出てきましたね( ﾟДﾟ)

 

 

体調不良の方も増えてきていますので、インフル・コロナ等、十分に気をつけて下さいね(^O^)／

 

 

 

さて、

 

今回は『肩こり』についてお話していきます！

 

 

最近、肩コリなどの症状がきつくなっていませんか？

 

 

それは〝筋肉の硬さ〟と〝血流〟が関係しています！

 

 

まず〝筋肉の硬さ〟について、、、

 

 

寒さなどの要因もありますが、大きくは日常生活や仕事の際に姿勢が崩れた状態が続くことが原因です。

 

 

姿勢の崩れから筋肉の負担がいつも以上にかかり、硬さが出てしまいます。

 

 

さらには、柔軟性が無くなり、緊張しなくてもいい筋肉までも硬くなっていきます。

 

 

このような流れで筋肉の硬さが出てしまう悪い流れになっていきます！

 

 

次に〝血流〟についてです。

 

上記で書いた筋肉の硬さからの影響で血流が悪くなります！

 

 

筋肉の中にも血管あり、筋肉の栄養などをしていますが、

 

 

その筋肉の硬さによって血管が圧迫され、血流が悪くなります。

 

 

そうなると疲労物質なども停滞しやすくなり肩こりなどの症状に繋がります。

 

 

肩こりも放置していると痛みが出るだけでなく、

 

 

・めまい

・頭痛

・痺れ

・自律神経の乱れ

 

などの症状にも繋がるので、ただの肩こりと放置せずに早めのケアが必要になります！

 

 

 

 

ご自宅で肩こりの症状を感じた際は、

 

・お風呂で肩まで浸かる

 

・長時間の同じ姿勢にならないようにこまめに動かす

 

・ストレッチをする

 

などのセルフケアも大事です！！！

 

 

 

 

当院では

 

・鍼灸治療

➡経絡N全身鍼灸施術 ｜京都市西京区の桂東洋鍼灸整骨院 (katsura-toyo-shinkyu.com)

 

 

 

・超音波治療

➡ハイボルテージ施術 ｜京都市西京区の桂東洋鍼灸整骨院 (katsura-toyo-shinkyu.com)

 

・矯正治療

➡永田式背骨骨盤全身矯正 ｜京都市西京区の桂東洋鍼灸整骨院 (katsura-toyo-shinkyu.com)

 

 

で肩こり症状の改善をしていきます！

 

 

肩こりが少しでも気になる方は、桂東洋鍼灸整骨院にご相談ください＾＾

 

 

 

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