京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院の自律神経の乱れやすい秋！！！　京都市　西京区　桂川　桂東洋鍼灸整骨院施術

皆さんこんにちは！京都市西京区桂川にある桂東洋鍼灸整骨院の鍼灸師の渡邉です！

 

今回は、自律神経について話していこうと思います！

 

秋は、自律神経が乱れやすくなる時期です。

 

 

 

秋は季節の変わり目でもあり、朝と晩の寒暖差が激しく体温を調節するのが難しくなります。

さらに、空気の乾燥や日照時間の低下によっても体調を崩す原因にもなります。

 

 

 

以下の場面や人は自律神経が乱れやすい傾向にあります。

 

⚪︎寒暖差が大きい

⚪︎室内外の温度差が大きい

⚪︎気圧の変化を感じやすい人

⚪︎仕事環境や人間関係など、不安やストレスを抱えている人

⚪︎長時間のVDT作業をしていて血流の巡りが悪くなっている人

⚪︎ホルモンバランスが乱れている女性

⚪︎リラックスできていない

 

 

 

 

自律神経が乱れると起こる症状

 

⚪︎食欲不振

⚪︎不眠

⚪︎やる気が出ない

⚪︎便秘

⚪︎胃腸の不調

⚪︎集中できなくなる

⚪︎頭痛

⚪︎目眩

⚪︎体がだるい

 

などたくさんあります。

 

 

自律神経を整えるには、鍼灸治療が有能です！

 

 

自律神経を整えるツボに刺激を入れながら、様々な症状に対しても一緒にアプローチします！

 

 

自律神経を整え、質の高い生活を送っていけるようにしましょう！

 

駐車場5台完備しておりますので、お車でもお越し頂けます！　　

 

　　

 

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