京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院の肩こりだと油断せず！　　京都市　西京区　桂川　　桂東洋鍼灸整骨院施術

こんにちは！

 

京都市西京区桂川にある桂東洋鍼灸整骨院の柔道整復師・鍼灸師の遠藤です(^o^)丿

 

 

９月になりましたが、まだまだ暑い日は続きますね～

 

 

体調不良の方も増えていますので、十分気をつけてお過ごしくださいm(__)m

 

 

 

 

さてさて、

今回は『肩こり』についてお話していきます！

 

 

 

皆さんは肩の疲れ・重だるさなどいわゆる《肩こり》を感じたことはありますか？？

 

 

 

 

肩こりを感じている人・感じていない人、様々あると思いますが、

 

 

 

ただの肩こりとして放置していませんか？？？

 

 

肩こりを放置していくと、、、

 

・頭痛

・めまいや吐き気

・腕や手の痺れ

・自律神経の乱れ

・五十肩症状

 

など、よりきつい症状に悪化する可能性があります⚠

 

 

 

肩こりは、日常生活や仕事の姿勢や体の使い方などによって筋肉が硬くなって起こります！

 

 

 

筋肉が硬くなると血流が悪くなり、疲労物質が溜まります。

 

 

 

その状態がある程度続いてしまうと、コリや痛みなどの症状に繋がります。

 

 

・携帯やテレビを長時間見てる

・デスクワークが多い

・細かい作業をよくする

・子供の抱っこが多い

 

など、

 

 

同じ姿勢が続いたり、肩周りに負担がよくかかる人がなりやすい傾向にあります！

 

 

なので、肩回しや伸びをするなど、こまめに体を休憩させたりストレッチを入れると

 

症状が治まったり、ましになっていきます！

 

 

それでも肩こり症状などが取れない場合は、早めのケアが必要になります！

 

 

 

筋肉だけでなく、体のバランスの崩れからも筋肉の硬さが出るので

 

 

根本的な骨盤から治していくことが必要になります！

 

 

 

 

当院では、

 

・鍼灸治療

・超音波治療

・骨盤矯正

 

 

で、筋肉と骨盤にアプローチして改善させていきます！

 

 

肩こりでお悩みの方は桂川にある桂東洋鍼灸整骨院にご相談ください😊

 

 

 

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桂東洋鍼灸整骨院

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