京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院のゴルフ肘でお困りの方！　京都市　西京区　桂川　桂東洋鍼灸整骨院施術

皆さんこんにちは！京都市西京区桂川にある桂東洋鍼灸整骨院の鍼灸師の渡邉です！

 

今回は、ゴルフ肘についてです！

 

 

 

 

ゴルフをしている方に起きやすい上腕骨内側上顆炎（ゴルフ肘）。

 

 

しかし、日常生活動作　仕事上の動作でも痛みが出る場合もとても多いです。

 

 

肘の内側には内側上顆というでっぱっている骨があります。

 

 

この内側上顆に着く筋肉が原因になることが多いです

 

・橈側手根屈筋

・尺側手根屈筋

・長掌筋

・円回内筋

 

などがあります。これらが肘の内側で炎症を起こし痛みが出ます。

 

 

 

 

 

痛みを出さないために、普段からケアをすることが大事になってきます！

 

 

ゴルフやお仕事の前後に手首や指、腕全体をストレッチし、なるべく疲れを残さないようにしましょう

 

運動後にアイシングをすることも大事です！

 

 

 

 

ゴルフ肘を放っておくと、日常生活でも痛みが頻繁に出てくるようになります。

そうならないために、当院で治療することをお勧めします！

 

 

鍼灸治療　　

 

 

ハイボルテージ治療

 

 

 

オイルマッサージ治療

 

 

などを行い改善させていきます！！！

 

 

肘の内側の痛み（ゴルフ肘）でお困りの方は当院へご相談ください！

 

駐車場5台完備しております！！

 

 

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桂東洋鍼灸整骨院

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