京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院のゴルフ肘でお困りの方! 京都市 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院施術

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ゴルフ肘でお困りの方! 京都市 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

ゴルフ肘でお困りの方! 京都市 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

皆さんこんにちは!京都市西京区桂川にある桂東洋鍼灸整骨院の鍼灸師の渡邉です!

 

今回は、ゴルフ肘についてです!

 

 

 

 

ゴルフをしている方に起きやすい上腕骨内側上顆炎(ゴルフ肘)

 

 

しかし、日常生活動作 仕事上の動作でも痛みが出る場合もとても多いです。

 

 

肘の内側には内側上顆というでっぱっている骨があります。

 

 

この内側上顆に着く筋肉が原因になることが多いです

 

・橈側手根屈筋

・尺側手根屈筋

・長掌筋

・円回内筋

 

などがあります。これらが肘の内側で炎症を起こし痛みが出ます。

 

 

 

 

 

痛みを出さないために、普段からケアをすることが大事になってきます!

 

 

ゴルフやお仕事の前後に手首や指、腕全体をストレッチし、なるべく疲れを残さないようにしましょう

 

運動後にアイシングをすることも大事です!

 

 

 

 

ゴルフ肘を放っておくと、日常生活でも痛みが頻繁に出てくるようになります。

そうならないために、当院で治療することをお勧めします!

 

 

鍼灸治療  

 

 

ハイボルテージ治療

 

 

 

オイルマッサージ治療

 

 

などを行い改善させていきます!!!

 

 

肘の内側の痛み(ゴルフ肘)でお困りの方は当院へご相談ください!

 

駐車場5台完備しております!!

 

 

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