京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院のシンスプリントとは　京都市　西京区　桂川　桂東洋鍼灸整骨院施術

みなさんこんにちは！京都市西京区桂川にある桂東洋鍼灸整骨院の鍼灸師の渡邉です！

 

今回は、シンスプリントについてお話していきます！

 

 

スポーツ・ランニングをした時や終わった後に足のすねの内側が痛くなったことはありませんか？

 

 

 

シンスプリントとは、陸上選手やサッカー選手、バスケットボール選手など走ることやジャンプすることが多いスポーツをしている方に出やすい疾患です。

 

特に、スポーツを始めたての人や初心者の方に出やすく、初心者病とも呼ばれています。

 

足にかかる負担を減らせば回復に向かう場合もありますが、練習などを再開するとまた悪化してしまう事が多いです。

 

 

 

 

シンスプリントの発生要因

・オーバーワーク

・負担のかかりやすい走り方をしている

・下肢の筋肉不足

・偏平足

・地面が硬いコンクリートやグラウンドでのトレーニング

・靴の形が足に合っていない

など、たくさんあります。

 

 

 

シンスプリントを放置すると、重症化して疲労骨折やランナー膝などを起こす可能性があります。

 

 

 

すねが痛くなった場合は、無理をせず安静にするようにしましょう。

 

 

当院では

鍼灸治療

 

 

ハイボルテージ治療(超音波治療)

 

 

 

などを行います。

 

シンスプリントでお困りの方は一度当院へお越しください！

 

 

駐車場5台完備しております！

 

 

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桂東洋鍼灸整骨院

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