京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院のお盆明けの腰痛に気をつけて下さい！　京都市　西京区　桂川　桂東洋鍼灸整骨院施術

こんにちは！

 

京都市西京区桂川にある桂東洋鍼灸整骨院の柔道整復師・鍼灸師の遠藤です(^^)

 

 

お盆が終わりいつもの生活に戻りましたね！

 

 

皆さんはお盆はどのようにお過ごしでしたか？？？？

 

 

 

台風７号が京都にも直撃して交通など色々と被害がありましたね💦

 

 

 

台風が過ぎて今週から猛暑も続くので体調など十分に注意してくださいね😊

 

 

 

お盆でお出かけされた方や、家でゆっくり過ごされた方など色々あると思いますが、

 

 

お出かけをされた方は車移動や電車の移動が多くなり、お家でゆっくり過ごした方もテレビなど見る時間が伸びて、

 

 

同じ姿勢が長く続いていたと思います！

 

 

さらに、この時期はクーラーなしでは過ごせない気温ですので、体も冷えやすくなります。

 

 

 

同じ姿勢が続くと、筋肉の緊張が続く＋冷えによる血流の悪さによって

 

筋肉が硬くなり、痛みやだるさを引き起こします！

 

 

さらに休み明けはいつもより動く量が落ちていることが多いため

 

 

 

仕事やいつもの生活に戻ると疲れなどが残りやすくなります！

 

 

 

この状態になってストレッチや体操などケアが不足したまま放置してしまうと

 

 

腰痛よりもきつい痛み＝ぎっくり腰に繋がります。

 

 

腰痛やギックリ腰にならないように、普段からのケアをしっかりしましょう(^^)

 

 

当院では腰痛などに対して

 

・鍼灸治療

 

 

・超音波治療

 

 

・骨盤背骨矯正

 

 

 

をして根本的な改善をしていきます！

 

 

もし腰痛などの症状がきつくなったり、出てきたら

 

 

桂東洋鍼灸整骨院にご相談ください＾＾

 

 

当院の横に、駐車場5台完備していますので、お車でもお越しください！

 

 

 

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京都市西京区で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・交通事故専門施術を提供する

桂東洋鍼灸整骨院

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