京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院のギックリ腰になられたらしていただきたいこと！　京都市　西京区　桂川　桂東洋鍼灸整骨院施術

こんにちは！

京都市西京区桂川にある桂東洋鍼灸整骨院の熊本です。

 

最近暑かったり寒かったりと寒暖差が激しいですね💦

 

そんな時に注意なのがぎっくり腰！！！

4月中旬ぐらいから毎週のようにぎっくり腰になってしまいましたとゆう患者様が急増中です！

 

暖かい時は大丈夫なのですが、寒くなると血流が悪くなり筋肉が硬くなってしまいぎっくり腰になってしまいます。

 

ぎっくり腰になった時にしていただきたいことを紹介しておきます。

 

①安静にする

できるならお仕事も休んでいただき患部に負担をかけないように安静にしていただきたいです。痛い側を上にしてくの字に体を曲げて寝ていただくのが一番負担はかかりません！

②冷やす

ぎっくり腰を起こすと炎症が起こり患部が熱くなっています。炎症があるうちは治りが悪いので氷水を袋に作り痛いところに10分ぐらい置いといてください。できれば朝昼晩3回はしてください！

③お酒を飲まないでください！

お酒を飲むとアルコールの作用で痛みを軽減させてしまいます！良いように聞こえますがこれは治ったわけではなく麻痺的な感じなのでアルコールが切れてくると痛みが戻ります。痛みがましなうちに動いていれば痛みがきつくなっていることも！なので痛みがましになるまではアルコールはお控えください。

④できるだけ早く桂東洋鍼灸整骨院に来てください

早く治療を始める方が治りは間違いなく早いです。

なのでできれば痛めた当日に来ていただけたらと思います！

ぎっくり腰は日常生活に支障がでるので少しでも早く良くしていきましょう！

 

———————————————————————————————————

京都市西京区で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・交通事故専門施術を提供する

桂東洋鍼灸整骨院

〒615-8036

京都市西京区下津林南大般若町88　アルテハイム桂1F

電話番号　075-925-9868

JR桂川駅より徒歩15分

～受付時間～

1部【月・火・木・金・土】　10:00～14:00

2部【月・火・水・木・金】　16:00～20:30

※水曜日(午前の部)、土曜日(午後の部)、日祝休診

≪交通事故専門ページ≫

京都市伏見区/西京区・宇治市　交通事故.com

【HP】北大路東洋鍼灸整骨院

【エキテン】京都市　北区　北大路東洋鍼灸整骨院

【接骨ネット】京都市　北区　北大路東洋鍼灸整骨院

【HP】桂東洋鍼灸整骨院

【エキテン】京都市　西京区　桂東洋鍼灸整骨院

【接骨ネット】京都市　西京区　桂東洋鍼灸整骨院

【HP】宇治東洋鍼灸整骨院

【エキテン】京都府　宇治市　宇治東洋鍼灸整骨院

【接骨ネット】京都府　宇治市　宇治東洋鍼灸整骨院

【HP】永田東洋鍼灸整骨院

【エキテン】京都市　伏見区　永田東洋鍼灸整骨院

【接骨ネット】京都市　伏見区　永田東洋鍼灸整骨院