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産後骨盤矯正について!京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院
「産後骨盤矯正」についてご説明させて頂きます!!
京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の廣田です。
出産後このような症状でお悩みはございませんか?
- 出産前の服が着れない
- 肩こり・腰痛がひどくなった
妊娠出産に伴い、骨盤に歪みが生じるというお話をよく耳にしませんか?
その原因を詳しくご説明させて頂きます。
人間の骨盤は靭帯で固められています。
そのため、本来なら歪まないようにできています。
しかし、妊娠して出産が近づくにつれ、赤ちゃんが産まれてくる準備のために骨盤が緩んできます。
妊娠中は骨盤の開閉幅が大きくなり、そして出産時には最大に開いた状態になります。
産後3~4カ月をかけて少しずつ元の状態に戻ろうとしますが、左右のバランスが崩れていると正常な位置に戻りづらくなります。
産後3カ月頃まで足を組むなどのクセのある姿勢を取ると、骨盤が戻りにくくなってしまうのです。
足を組むなどは意識して避けるようにしましょう。
骨盤矯正を受けるタイミングとして、一ヶ月検診後に問題がなければ受けていただくことが可能です。
出産で広がった(歪んだ)骨盤が固定されてしまう前に、矯正によって産後不調を防ぎましょう。
産後ケアが気になる方は一度ご相談ください♪
LINEもやっておりますのでお気軽にご相談下さい!
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京都市西京区で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・
桂東洋鍼灸整骨院
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