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急な温度変化…体がしんどい！！ 京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院
こんにちは！！
西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院 中永です(*’ω’*)
急な冷え込み、昼は暖かいなど気温差が激しくなった時…どうなると思いますか？
もちろん体ががちがちに固まって動きにくいというのはあります。
ただ人の体は複雑で症状は筋肉だけでは済まなくなります💦
ということで温度変化による症状を今回はお伝えしていきます(^▽^)/
さてまず気温の変化、体温の変化が激しくなるとどうなるのか？
そういった時はまずそれに対応するためにエネルギーを大量に消費することになります！
これにより身体に負担となり疲れやだるさも出てくることになります。
さらに症状が出やすい、反応しやすい人は自律神経も乱れてしまい体中に症状が現れます(´;ω;｀)
例として
冷え症、首こり・肩こり、頭痛、めまい、全身倦怠感、胃腸障害、イライラ、不安、風邪、アレルギー
といった症状が多く見られます。
ではこの気温に対してどうすればいいのか？
体を冷やさないこと、外に出るときはしっかり防寒、背骨周りを温める、体を温める食事をする、運動をして代謝をあげる
などなど基本的なことですがこれらが大事になります☆
結局疲れや自律神経の乱れは普段の生活習慣を見直すことで改善することが多いです！！
ただどうしても改善が見られない人もおられると思います…
そういった方は是非ご相談ください(⌒∇⌒)
当院では背骨を正しい状態に整え、自律神経に対して刺激を与えて症状を改善させる施術があります！
ぜひ一度ご相談ください♪
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京都市西京区で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・交通事故専門施術を提供する
桂東洋鍼灸整骨院
〒615-8036
京都市西京区下津林南大般若町88 アルテハイム桂1F
電話番号 075-925-9868
JR桂川駅より徒歩15分
～受付時間～
1部【月・火・木・金・土】 10:00～14:00
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※水曜日(午前の部)、土曜日(午後の部)、日祝休診
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