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肩や腰のために冷え対策はしっかりと！ 京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院
こんにちは！
京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院 中永です(*^▽^*)
ますます冷えが厳しくなってきましたが皆さんはどうお過ごしですか？
朝起き上がる時、ふと立ち上がる時…体が痛くないですか？
と、いうことで今回は冷えて固まりやすい…その中でも腰についてになります！！
といっても皆さんもよく感じておられるのではないでしょうか？
背伸びができない、腰が曲げにくい、何か重たいのが乗っかかってる感じがする
などといったことがあると思われます💦
そしてこれはあまり放置してほしくない状態です( ；∀；)
なぜなら痛みが出る可能性が非常に高いからです！！
筋肉というのは冷えてしまうと緊張・硬くなってしまい血行が悪く動かしにくい状態になります。
単純に言うと冷蔵、冷凍庫で冷やしたお肉のような状態です！
そしてそんな状態で無理に曲げたり動かしたりしたときに筋肉が傷ついてしまい痛みが出ます！！
人によってはこれがぎっくり腰につながる可能性もあります…
なのでぜひとも冬は腰を気を付けてお過ごしください♪
そして違和感や痛みが少しでもあった場合はお早めにご相談ください🌟
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京都市西京区で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・交通事故専門施術を提供する
桂東洋鍼灸整骨院
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