京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院の【症例報告】40代女性｜ぎっくり腰｜中腰から身体を起こした際に発症｜京都市西京区施術

みなさん、こんにちは☆彡

京都市西京区にある桂東洋鍼灸整骨院の柔道整復師の水野です🌙✨

 

 

今回は、「ぎっくり腰」でご来院された40代女性の症例についてご紹介します。

 

 

・朝、腰を伸ばした瞬間に腰を痛めた

・ぎっくり腰になって前にかがめない

・腰が痛くて身体を反らせない

・起き上がりや歩行がつらい

 

このような急な腰の痛みでお悩みの方は、ぜひ参考にしてください！！

 

 

■来院の背景

 

40代女性。

朝、ご自宅で中腰の姿勢になって作業をしていた際、身体を起こそうとした瞬間に腰へ強い痛みが走りました。

その後、腰を動かすたびに痛みが強くなり、徐々に身体を動かすことが難しい状態に。

特に、

・前に身体を倒す

・身体を後ろへ反らす

・椅子から立ち上がる

といった動作で強い痛みが出ていました。

受傷後は前屈・後屈のどちらもほとんどできない状態となり、日常生活にも大きな支障が出たため、当院へ来院されました。

 

 

■評価（当院の考え方）

 

今回の状態を確認したところ、

・腰部の強い筋緊張

・腰を動かした際の強い疼痛

・前屈、後屈の可動域制限

・腰をかばうような姿勢

がみられました。

 

特に腰部から臀部にかけて筋肉の緊張が強く、身体を動かした際に腰部へ負担が集中している状態でした。

ぎっくり腰は、何か大きな動作をしたときだけに起こるわけではありません。

今回のように、普段から腰への負担が蓄積している状態で、中腰から身体を起こすといった日常的な動作がきっかけとなって、急激な痛みが出ることもあります。

今回も、受傷した瞬間の動作だけではなく、日頃の身体の使い方や腰周囲の筋緊張などが背景にあった可能性が考えられました。

 

■施術方針

 

受傷直後で強い痛みと可動域制限があったため、今回の施術では、「無理に腰を動かすのではなく、まず痛みを軽減して身体を動かしやすくすること」

を優先しました。

 

状態を確認しながら、鍼灸治療を中心に、必要に応じてハイボルテージ療法を組み合わせて施術を行いました。

 

 

■鍼灸治療

腰部だけに鍼をするのではなく、臀部や下肢など関連する筋肉の状態も確認しながら施術を行いました。

筋肉の緊張を緩和し、身体を動かした際の負担を軽減することを目的としています。

急性期で痛みが強いため、刺激量にも配慮しながら施術を進めました。

 

 

■ハイボルテージ療法(超音波治療)

痛みが強く出ている部位に対して、状態に合わせてハイボルテージ療法を行いました。

強い痛みをできるだけ抑え、立ち上がりや歩行などの日常動作を行いやすくすることを目的としています。

 

 

■経過

 

初回施術前は、前屈・後屈ともにほとんどできず、身体を動かすことに強い不安がある状態でした。

施術後は腰の痛みが軽減し、立ち上がりや歩行が施術前よりスムーズになりました。

数回の施術を継続することで、徐々に腰の可動域も回復。

前屈・後屈の動作も少しずつ行えるようになり、日常生活での不安も軽減していきました。

その後は、

・朝の起き上がりが楽になった

・前屈動作ができるようになった

・身体を伸ばせるようになった

・日常生活で腰を動かすことへの不安が減った

 

などの変化がみられました。

 

 

 

■ビフォーアフター

 

腰の痛み

強い痛みで動作が困難
→ 日常生活で気にならない程度まで軽減

前屈

ほとんどできない
→ 徐々に前屈が可能に

後屈

ほとんどできない
→ 痛みを確認しながら動かせる状態へ

日常生活

立ち上がりや歩行がつらい
→ 普段の動作がしやすくなった

 

 

■考察

ぎっくり腰は、「重いものを持ったから起こる」だけではありません。

今回のように、中腰から身体を起こすといった一見すると大きな負担ではない動作でも、腰周囲に疲労や筋緊張が蓄積していると、急激な痛みにつながることがあります。

特に、

・長時間の中腰姿勢

・運動不足

・腰や臀部の筋肉の硬さ

・日頃からの腰の張り

などがある方は、腰に負担が集中しやすくなります。

今回の症例では、急性期の強い痛みを無理に動かすのではなく、鍼灸治療や超音波、ハイボルテージ療法などを状態に合わせて組み合わせたことが、痛みの軽減と動作改善につながったと考

えています。

 

 

■まとめ

ぎっくり腰は、突然強い痛みが出るため、

「このまま動けなくなるのでは？」

「仕事や家事ができない」

と不安になる方も少なくありません。

今回のように、前屈・後屈が難しいほどの急性腰痛でも、まず現在の身体の状態を確認し、無理のない範囲で適切にアプローチしていくことが大切です。

桂東洋鍼灸整骨院では、

・鍼灸治療

・ハイボルテージ療法

・手技療法

などを組み合わせ、一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。

 

 

■こんな方におすすめ

・朝起きたときに急に腰が痛くなった方

・中腰から身体を起こした際に腰を痛めた方

・ぎっくり腰で前屈や後屈ができない方

・立ち上がるときに腰が痛い方

・ぎっくり腰を繰り返している方

・急な腰痛をできるだけ早く改善したい方

 

■当院からのご提案

ぎっくり腰は、痛みが強いからといって無理にストレッチをしたり、痛みを我慢して動き続けたりすることが適切とは限りません。

まずは現在の状態を確認し、痛みの程度や動作の状態に合わせて施術を行うことが大切です。

京都市西京区・桂周辺で、突然の腰痛やぎっくり腰でお困りの方は、桂東洋鍼灸整骨院へご相談ください。

 

 

■担当施術者より

この度は当院にご来院いただきありがとうございました。

ぎっくり腰は一度痛みが落ち着いても、腰に負担がかかりやすい状態が残っていると再び症状が出ることがあります。

今後は腰だけに負担をかけない身体の使い方や、日常生活での姿勢にも気をつけながら、無理のない範囲で身体を整えていきましょう。

また腰に違和感が出てきた場合も、我慢せず早めにご相談ください。

今後も安心して日常生活を送っていただけるよう、しっかりサポートさせていただきます。

※本症例は一例であり、効果には個人差があります。