京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院のデスクワークによる首肩こりと頭痛の改善症例｜京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院施術

こんにちは！

京都市西京区の桂東洋鍼灸整骨院の柔道整復師　多賀野(たがの)です

今回は肩の実際の症例をご紹介いたします。

「首や肩のこりがひどく、頭痛まで出てくる…」

このような症状でお悩みの方は非常に多く、特にデスクワークの方に多く見られます。

今回は、首肩こりからくる頭痛で来院された患者様の症例をご紹介します。

来院の背景

40代女性、事務職。

1日8時間以上パソコン作業を行っており、慢性的な首肩こりを自覚。

数週間前から頭痛が頻発し、特に夕方以降に強くなるため来院されました。

評価（原因分析・発生機序）

姿勢評価では、猫背・巻き肩・ストレートネック傾向を確認。

筋肉の状態としては、僧帽筋上部線維・肩甲挙筋・胸鎖乳突筋の過緊張が顕著でした。

今回の症状の原因は、

・長時間の前傾姿勢による首への負担

・筋肉の血流低下

・同一姿勢の継続による疲労蓄積

これらにより筋肉が硬くなり、血流が悪化し、頭部へ関連痛として頭痛が発生していると考えられます。

施術方針

筋緊張の緩和と血流改善を優先し、頭痛の軽減を図るとともに、姿勢改善による根本的な負担軽減を目指しました。

施術内容（項目ごとに分ける）

・鍼灸治療

　僧帽筋・肩甲挙筋・後頭下筋群を中心に施術し、深部の筋緊張を緩和。自律神経のバランス調整も目的としました。

・超音波治療

　首肩周囲に対して実施し、筋肉の柔軟性向上と血流促進を図りました。

・ハイボルテージ療法

　頭痛のトリガーポイントに対してアプローチし、痛みの軽減を狙いました。

・手技療法

　肩甲骨周囲の可動域改善を目的に筋肉の調整を実施。

・骨盤・姿勢矯正

　猫背・巻き肩の改善を目的に矯正を行い、首肩への負担軽減を図りました。

経過

初回施術後は首の可動域が改善し、頭痛の頻度も軽減。

3回目の来院時には頭痛はほぼ出なくなり、肩こりも軽減。

現在は再発予防のためメンテナンス通院を継続されています。

ビフォーアフター（数値や状態）

・ビフォー：頭痛週4回、首可動域制限あり、痛み8/10

・アフター：頭痛ほぼ消失、可動域改善、痛み2/10

考察（なぜ改善したか）

今回の症例では、単なるマッサージではなく、筋肉（僧帽筋・肩甲挙筋・後頭下筋群）への直接的なアプローチと、姿勢矯正を組み合わせたことが改善につながったと考えられます。

特に、デスクワークによる姿勢不良を整えたことで、首への負担が軽減され、症状の再発防止にもつながっています。

まとめ

首肩こりや頭痛は、日常の姿勢や生活習慣が大きく関係しています。

一時的な対処だけでなく、原因に対するアプローチが重要です。

おすすめの人

・デスクワークで首肩こりがつらい方

・頭痛を繰り返している方

・姿勢の悪さを指摘されたことがある方

・根本改善を目指したい方

来院導線（CTA）

首肩こりや頭痛でお悩みの方は、我慢せずに早めのケアが大切です。

京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院では、原因をしっかり分析し、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

「この頭痛、どうにかしたい」と思った方は、ぜひ一度ご相談ください。

LINE・お電話・WEBからご予約いただけます。

※本記事は個人の症例であり、すべての方に同様の結果を保証するものではありません。

※症状や改善には個人差があります。