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この夏、姿勢を整えて自信を持ちませんか?? 桂/桂川桂東洋鍼灸整骨院
皆さん、こんにちは🎋✨
京都市西京区桂川にある桂東洋鍼灸整骨院の柔道整復師の水野です🍧
外出が増える夏の季節がやってきましたね!
綺麗な姿勢で自信をもって夏を謳歌しませんか??
猫背矯正なら桂東洋鍼灸整骨院へ! 姿勢から健康を整えて行きましょう!
「写真を撮ると、いつも自分だけ姿勢が悪く見える」「最近、首や肩がずっと重だるい」…そんな悩みをお持ちの方、多くありませんか?
もしかするとその原因は、日常生活の癖で知らず知らずに進行してしまった「猫背」かもしれません。
猫背とは? 気づかないうちに進行する姿勢の崩れ
猫背とは、背中が丸まり頭が前に出ている姿勢のこと。
長時間のデスクワークやスマートフォン操作など、現代人の生活習慣により起こりやすい姿勢のひとつです。
一見、見た目の問題だけに思えるかもしれませんが、実は猫背が続くことで首こり・肩こり・腰痛、さらには自律神経の乱れや内臓機能の低下といった不調を引き起こすこともあります。
整骨院で行う猫背矯正とは?
桂東洋鍼灸整骨院では、猫背の原因を筋肉と骨格の両面から分析し、根本的な姿勢改善を目指します。
具体的には、
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骨盤の歪みや背骨のズレを整える矯正施術
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硬くなった筋肉をゆるめる手技療法やストレッチ
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深層筋にアプローチする鍼治療
などを組み合わせ、一人ひとりの身体の状態に合った施術を行います。
特に鍼灸では、姿勢不良で過緊張した筋肉に直接アプローチでき、血流を改善し、こりや痛みを和らげる効果が期待できます。
自律神経にも働きかけるため、ストレスや不眠といった不定愁訴の改善にもつながります。
猫背が気になる方に共通する特徴
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長時間のデスクワークやスマホ操作が多い
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肩こり・首こりが慢性的にある
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頭痛やめまい、不眠などの自律神経症状が出やすい
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呼吸が浅く、疲れやすい
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見た目に老けて見られる
こういった症状がある方は、猫背のサインかもしれません。
猫背を放置しないで
「いつか良くなるだろう」と思っていると、猫背は年齢とともにさらに進行してしまいます。
見た目の印象も変わり、健康への悪影響も大きくなります。
少しでも気になる方は、早めの対処が大切です。
桂東洋鍼灸整骨院での猫背矯正は、無理のない施術で徐々に身体のバランスを整えていくため、どなたでも安心して受けていただけます。
姿勢が変わると、人生が変わる
姿勢が整うと、肩こりや腰痛が楽になるだけでなく、呼吸が深くなり、自律神経も整いやすくなります。
そして何より、見た目に自信が持てるようになります。
猫背でお悩みの方は、ぜひ一度、鍼灸整骨院にご相談ください。
身体のプロが、あなたの姿勢と健康をしっかりサポートいたします。
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〒615-8036
京都市西京区下津林南大般若町88 アルテハイム桂1F
電話番号 075-925-9868
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※水曜日(午前の部)、土曜日(午後の部)、日祝休診
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