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その頭痛、放置しないで！ 京都市 西京区 桂/桂川 桂東洋鍼灸整骨院
こんにちは！
京都市西京区にある桂東洋鍼灸整骨院の柔道整復師・鍼灸師の遠藤です(^^)
今回は梅雨時期に多くなる【頭痛】についてお話していきます！
頭痛の種類・原因・症状とは？⚠その不調、首や肩のこりが原因かもしれません⚠
日常的に悩まされる「頭痛」。
頭がズキズキと痛んだり、締めつけられるような痛みを感じたりすることはありませんか？
実は、整骨院にも「頭痛」で悩む方が多く来院されています。
薬を飲んでも一時的にしか効果がない、慢性的に頭が重い、肩や首もつらい…そんな方に向けて、
今回は【頭痛の種類・原因・症状】について、詳しく解説していきます。
① 頭痛の種類について
頭痛は、大きく分けて次の3つのタイプがあります。
1. 緊張型頭痛
もっとも一般的な頭痛で、「頭をギューッと締めつけられるような痛み」が特徴です。
デスクワークやスマホの見過ぎなどで、首や肩の筋肉が緊張することで引き起こされます。
2. 片頭痛（偏頭痛）
ズキズキとした拍動性の痛みが片側、または両側に現れ、吐き気や光・音に敏感になるのが特徴。
女性に多く、ホルモンバランスや気圧の変化、ストレスなどが引き金になります。
3. 群発頭痛
目の奥をえぐられるような激しい痛みが特徴。
一定期間に集中して起こるのが特徴で、発症中は生活に支障をきたすほど強い症状が出ることもあります。
② 頭痛の原因は「筋肉のこり」や「自律神経の乱れ」
整骨院に来院される方の多くは「緊張型頭痛」や「片頭痛」で悩まれています。
これらの頭痛の原因の多くは、首・肩の筋肉のこりや、姿勢の乱れ、そして自律神経のバランスの乱れです。
とくに最近は、スマートフォンやパソコンの使用により「ストレートネック（スマホ首）」になっている方が増えています。
首のカーブが失われることで、頭を支える筋肉に負担がかかり、血流が悪くなって頭痛を引き起こすのです。
また、精神的なストレスや睡眠不足によって自律神経が乱れると、血管が異常に拡張し、片頭痛の引き金になることもあります。
③ 頭痛の症状とそのサイン
頭痛の症状は、種類によって異なりますが、以下のようなサインが見られることが多いです。
-
頭全体が重だるい（緊張型頭痛）
- 首や肩のこりを伴う（緊張型頭痛）
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ズキズキと脈打つような痛み（片頭痛）
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吐き気、音や光に過敏になる（片頭痛）
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目の奥の激痛、涙や鼻水（群発頭痛）
特に「肩こりや首こりを感じたあとに頭痛が起こる」という方は、整骨院でのケアが有効です。
姿勢改善や筋肉の緊張をほぐすことで、根本的な原因にアプローチできます。
④当院での治療
・鍼灸治療
・矯正治療
上記の治療で根本的に頭痛を改善させていきます！
頭痛でお悩みの方は桂川桂東洋鍼灸整骨院にご相談ください(._.)
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