京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院の気づかないうちに肩こりになってますよ　桂川　桂東洋鍼灸整骨院施術

皆さんこんにちは！

 

 

京都市西京区桂川にある桂川桂東洋鍼灸整骨院の柔道整復師の多賀野です。

 

 

今回は【肩こり】についてです。

 

 

皆さんは普段、肩こりを感じますか？？

自覚のない肩こりにご注意を！

「肩こりなんて感じたことないですよ」とおっしゃる方でも、実は肩がパンパンに張っていたり、首が動きにくかったりするケースが多くあります。これは“自覚のない肩こり”です。自覚がないからといって放っておくと、思わぬ不調につながることもあるため注意が必要です。

 

 

肩こりに気づかない理由

自覚のない肩こりが起きる理由の一つは、慢性的な緊張状態に身体が慣れてしまっていることです。デスクワークやスマホの使用、家事や育児などで毎日同じ姿勢を続けていると、筋肉が硬くなっていても、それが“普通の感覚”になってしまいます。

また、「肩こり＝痛み」と思われがちですが、実際は「重だるさ」「違和感」「頭が重い」「目が疲れる」「集中力が続かない」など、間接的な不調として現れることもあります。これらを肩こりのサインと気づかずに見過ごしている方は非常に多いのです。

 

 

放っておくとどうなる？

自覚のない肩こりを放っておくと、血流が悪化し、肩だけでなく首や背中にも負担が広がります。その結果、頭痛や吐き気、めまいといった自律神経の乱れにもつながることがあります。さらに、常に力の入った状態が続くことで、睡眠の質の低下や気分の落ち込みにも関係することもあります。

また、長期間放置すると筋肉が硬くなるだけでなく、関節の可動域が狭くなり、四十肩・五十肩といったより重度の症状へと進行することもあるため、早めの対処が大切です。

 

 

当院では

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超音波ハイボルテージ治療

 

鍼灸治療

 

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