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その頭痛、放っておいて大丈夫？ 京都市 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院
こんにちは！
京都市西京区桂川にある桂東洋鍼灸整骨院の柔道整復師・鍼灸師の遠藤です😊
桜もだいぶ綺麗に咲いてきましたね～🌸
そんな春の時期、季節の変わり目で多くなる【頭痛】について今回はお話していきます！
春に起こりやすい頭痛の原因・症状・なりやすい人
春は気温や気圧の変化が激しく、頭痛に悩まされる方が増える季節です。
今回は、春に起こりやすい頭痛の原因や症状、特になりやすい人の特徴について解説します。
① 春の頭痛の原因
春は寒暖差や気圧の変動が大きく、自律神経が乱れやすい時期です。特に以下の要因が頭痛を引き起こします。
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気圧の変化：低気圧が近づくと血管が拡張し、神経を圧迫して頭痛を引き起こします。
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寒暖差：朝晩の冷え込みと日中の暖かさで血流が乱れ、筋肉が緊張しやすくなります。
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花粉症：春は花粉が多く、鼻づまりによる酸素不足やストレスが頭痛を悪化させることがあります。
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新生活のストレス：環境の変化による精神的な負担が、緊張型頭痛を引き起こすことがあります。
② 頭痛の症状
春の頭痛には「片頭痛」と「緊張型頭痛」の2種類が多く見られます。
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片頭痛：ズキズキと脈打つような痛みが特徴。気圧の変化やストレスで血管が拡張すると起こりやすい。
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緊張型頭痛：頭全体が締め付けられるような痛み。長時間のデスクワークや寒暖差による筋肉のこわばりが原因。
③ 頭痛になりやすい人
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気圧や気温の変化に敏感な人（気象病の傾向がある）
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デスクワークやスマホを長時間使用する人（首や肩の筋肉がこりやすい）
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花粉症持ちの人（鼻づまりによる酸素不足が影響）
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新年度の環境変化でストレスを感じやすい人
④頭痛の治療
・鍼灸治療
頭痛に効くツボを使い症状を改善させていきます！
・矯正治療
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