京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院のギックリ腰と腰痛でお悩みの方たちへ！！！　京都市西京区桂川　桂東洋鍼灸整骨院施術

皆さんこんにちは！

 

京都市西京区桂川にある桂川桂東洋鍼灸整骨院の柔道整復師の多賀野です。

 

今回は、ギックリ腰と腰痛についてです。

 

 

ぎっくり腰とは？

ぎっくり腰は、正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、突然の腰の痛みで動けなくなる症状を指します。重い物を持ち上げた時や、朝起き上がる瞬間など、些細な動作がきっかけとなることが多く、特に冬場や季節の変わり目に発症しやすい傾向があります。

 

 

慢性的な腰痛とは？

慢性的な腰痛は、長期間にわたって腰の痛みが続く状態を指します。デスクワークや運動不足、姿勢の悪さが原因となることが多く、ぎっくり腰とは異なり、急激な痛みではなくじわじわと悪化するのが特徴です。

 

 

 

ぎっくり腰の原因

ぎっくり腰の原因はさまざまですが、主に以下のようなものが考えられます。

1. 筋肉や靭帯の損傷：無理な動作や急な負荷によって筋肉や靭帯が傷つくことがあります。

2. 椎間関節のズレや炎症：背骨の関節に負担がかかり、炎症を引き起こすことで強い痛みが発生します。

3. 筋肉の硬直：長時間の同じ姿勢や冷えによって筋肉が緊張し、突然の動作でダメージを受けることがあります。

 

 

慢性的な腰痛の原因

慢性的な腰痛は、日々の生活習慣によって引き起こされることが多いです。

1. 姿勢の悪さ：猫背や反り腰が原因で、腰に負担がかかりやすくなります。

2. 運動不足：筋力が低下すると腰を支える力が弱まり、痛みが出やすくなります。

3. ストレス：精神的なストレスが筋肉の緊張を引き起こし、腰痛を悪化させることがあります。

 

 

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鍼灸治療

 

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