京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院の皆さんが気になっているぎっくり腰についてお話していきます！　桂東洋鍼灸整骨院施術

皆さんこんにちは！京都市西京区桂川にある桂東洋鍼灸整骨院の鍼灸師の渡邉です！

 

今回は、ぎっくり腰についてお話していきます！

 

ぎっくり腰の原因

1. 筋肉や靭帯の過度な負担

ぎっくり腰の最も一般的な原因は、筋肉や靭帯に過度な負担がかかることです。例えば、重い物を急に持ち上げたり、体をひねるような動きをしたりすることで筋肉や靭帯が損傷を受けることがあります。このような動作は、準備不足や無理な姿勢で行うと特に危険です。

 

2. 筋肉の疲労や硬直

長時間のデスクワークや立ち仕事、不自然な姿勢での作業は、腰の筋肉を緊張させ疲労を蓄積させます。その結果、筋肉の柔軟性が失われ、小さな動作でも大きな負荷がかかりやすくなります。特に寒い時期には、筋肉が冷えて硬直しやすく、ぎっくり腰を引き起こすリスクが高まります。

 

3. 骨盤や背骨の歪み

普段から姿勢が悪いと、骨盤や背骨が歪みます。この歪みは腰の筋肉や靭帯に過度なストレスを与え、ぎっくり腰を引き起こす可能性があります。特に、猫背や反り腰などの姿勢の悪さが原因で、腰部に負担が集中することが多いです。

 

当院での治療方法

鍼灸治療：鍼灸治療は、鍼とお灸を使います。ぎっくり腰は奥深くの筋肉が硬くなっているので、鍼を使って深層まで刺激を届けて緩めていきます。

 

超音波ハイボルテージ治療：ぎっくり腰は炎症を起こしているので、超音波で炎症を取り除きます。

 

背骨骨盤矯正：身体のバランスが悪いと骨から骨につく筋肉も影響を受けて硬さに繋がってしまうので背骨骨盤矯正で根本的に治していきます。

 

ぎっくり腰は治しきらないとクセになり繰り返してしまうので、しっかり治していきましょう！

 

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