京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院の⚠頭痛が起きやすいです⚠　　　京都市西京区/桂/桂川/桂東洋鍼灸整骨院施術

こんにちは！

 

京都市西京区にある桂東洋鍼灸整骨院の柔道整復師・鍼灸師の遠藤です!(^^)!

 

 

今回は〝頭痛〟についてお話していきます！

 

 

 

 

頭痛の原因と種類を分かりやすく解説！筋肉や血流が関係する理由とは？

日常生活で多くの人が経験する「頭痛」。一口に頭痛といっても、原因や症状はさまざまで、適切な対処法を知ることが大切です。

このブログでは、筋肉や血流が頭痛にどのように関わっているのか、そして頭痛の種類について詳しく解説します。

 

 

①筋肉と頭痛の関係

頭痛の中でも多くの方が経験するのが、緊張型頭痛です。

 

この頭痛は、首や肩の筋肉がこわばり、血流が悪くなることで引き起こされます。

 

長時間同じ姿勢で作業をしたり、ストレスが溜まったりすると、筋肉が緊張しやすくなります。

 

筋肉が硬くなると、その周辺を通る神経や血管を圧迫します。

 

この状態が続くと、頭全体が締め付けられるような痛みが生じるのが特徴です。

 

例えば、パソコン作業中やスマホを長時間使用した後に感じる頭痛は、この緊張型頭痛であることが多いです。

 

 

②血流と頭痛の関係

血流が頭痛に深く関係するのが、片頭痛です。

 

片頭痛は、脳内の血管が一時的に拡張し、周囲の神経を刺激することで発生します。

 

このタイプの頭痛は、ズキズキと脈打つような痛みが特徴で、片側だけに現れることもあります。

血流が悪くなる原因としては、ストレスや寝不足、食生活の乱れなどが挙げられます。また、ホルモンバランスの変化や天候の影響でも片頭痛が起こることがあります。

 

 

③頭痛の種類

1.緊張型頭痛

• • 特徴: 頭全体をギューッと締め付けられるような痛み
  • 原因: 筋肉の緊張、姿勢の悪さ、ストレス
  • 対処法: 筋肉をほぐすマッサージやストレッチ、リラックスできる環境を整え

 

 

2.片頭痛

• • 特徴: ズキズキと脈打つような痛み、片側だけの痛みが多い
  • 原因: 血管の拡張、ホルモンの変化、睡眠不足
  • 対処法: 暗く静かな場所で安静にする、適切な薬の服用

 

 

3.群発頭痛

• • 特徴: 目の奥を刺すような激しい痛みが一定期間続く
  • 原因: 血流や自律神経の乱れが関係すると考えられている
  • 対処法: 医師の診断を受け、専用の治療を行う

 

 

④頭痛の治療

 

・鍼灸治療

→経絡N全身鍼灸施術 ｜京都市西京区の桂東洋鍼灸整骨院

 

 

・矯正治療

→永田式背骨骨盤全身矯正 ｜京都市西京区の桂東洋鍼灸整骨院

 

 

筋肉・骨盤に対してしっかり治療して頭痛を治していきましょう！

 

 

 

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