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産後の骨盤矯正の必要性について 京都 西京区 桂 桂川 桂東洋鍼灸整骨院
皆さんこんにちは!
京都西京区桂川にある桂東洋鍼灸整骨院の柔道整復師の橋崎です✨
今回は、産後の骨盤矯正の必要性 についてお話していきます!!
産後の骨盤矯正が必要な理由
特に骨盤は、出産時に赤ちゃんを産道を通すために緩み広がります。
この骨盤が産後も緩んだままだと、さまざまな不調を引き起こす可能性があります。
①骨盤の歪みの改善
出産で骨盤が開いた状態のままだと、日常生活の姿勢や動作によって歪みが生じやすくなります。
骨盤の歪みは腰痛や股関節痛、姿勢不良の原因になりやすく、これらの問題を防ぐために骨盤矯正が重要になってきます。
②内臓の位置を整える
骨盤が歪むと、内臓の位置が不安定になり、消化不良や便秘、代謝の低下を引き起こすことがあります。
骨盤矯正によって内臓の位置が正され、これらの不調が改善される可能性があります。
③体型の戻りを助ける
骨盤の開きや歪みが続くと、下腹部がぽっこりと出たり、体全体のバランスが崩れてしまうことがあります。
産後に適切な骨盤矯正を行うことで、体型の戻りを助け、産前のシルエットに近づける効果が期待できます。
④産後の腰痛や肩こりの軽減
骨盤が不安定だと、背骨や筋肉にも負担がかかり、産後の腰痛や肩こりを引き起こす可能性があります。
骨盤矯正を行うことで、これらの不調の緩和や予防に繋がります。
産後の骨盤矯正を行うタイミング
産後の骨盤は徐々に元の位置に戻ろうとしますが、出産から約6か月が重要な期間とされています。
この期間中に適切なケアをしっかり行うことで、骨盤の歪みを整えることができます。
産後の骨盤矯正でお悩みの方は、桂東洋鍼灸整骨院にご相談ください😆
産後一ヶ月から通って頂けます👍
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