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産後の腰痛 京都市 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院
こんにちは！
京都市西京区桂川にある桂東洋鍼灸整骨院の熊本です！
今回は、産後の腰痛についてお話していきます！
産後の患者様のお話を聞いていると早い方は妊娠中、そして出産後お子さんをみていると腰痛を感じる人が多いです！
妊娠を経験されている方ならほとんどの方が感じる症状だと思います。
腰痛が出ていても多くの方は、育児や家事で忙しく治療に通えず慢性腰痛に繋がることが多いです。
妊娠中や出産後の腰痛は、主に特有の姿勢と骨盤の歪みにより起こります。
妊娠中はお腹に子供がいるのでお腹が前に出て反り腰のような姿勢になってしまいます。
さらに妊娠で体重も増えているので負担がかかりやすく腰痛が起こりやすいです。
そしてもう一つは産後の骨盤の歪みです。
まず骨盤とは、大まかに寛骨と仙骨と尾骨からなります。
妊娠中に重要となるのは、寛骨と仙骨からなる、仙腸関節の部分です。
仙腸関節は、お腹の中でお子さんが成長しやすくなるためにリラキシンというホルモンの作用によって関節が緩み骨盤を広げます。
出産後１〜２ヶ月ぐらいでリラキシンは減っていき、骨盤は元に戻ろうとするのですが、
元の状態に戻ることは少ないです。
なぜかというと、出産後は授乳や抱っこの育児で不自然な姿勢が多かったり家事で体の負担が増え、骨盤は歪んだ状態で戻っていきます。
骨盤の歪みがあると、姿勢が崩れていき腰や肩の負担が大きく痛みが起こります。
また、育児や家事は前屈みの姿勢も多いため、腰や肩の筋肉にさらに負担がかかりなかなか良くなりません。
骨盤の歪みは、しっかり治療で治さないと正しい状態に戻ることは少なく歪んだ状態で固まってしまいます。
出産後は、できるだけ早めに治療を受けましょう。
桂東洋鍼灸整骨院でおこなっている【産後の腰痛施術】
骨盤の歪みを整えていくために産後骨盤矯正を行います。
産後骨盤矯正
骨盤・腰から首までの背骨を正しい位置に整えていき、体の負担を減らしていきます。
産後の骨盤は歪みがきつい状態なので、繰り返し矯正を行い体に正しい状態を覚え込ませていきます。
そして腰痛がきつい時は筋肉を緩めていくために鍼灸治療や超音波ハイボルテージをしていきます。
産後の腰痛でお困りの方は京都市西京区桂川にある桂東洋鍼灸整骨院にご相談ください＾＾
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