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腰痛 京都市 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院
こんにちは！
京都市西京区桂川にある桂東洋鍼灸整骨院の熊本です！
今回は腰痛について話していきます。
腰痛は肩こりと同じく悩んでる人が多い症状の1つです。
腰は座っていても立っていても負担がかかりやすい場所なので日常生活に大きな影響を及ぼすことが多いです。
腰痛の痛みの程度は軽度から重度までさまざまで、急性のものから慢性のものまで色々あります。
生活習慣や姿勢、筋肉の使い方などが影響することが多いです。
【腰痛の原因】
腰痛の原因は色々ありますが、以下のようなものがあげられます。
①骨盤の歪み：骨盤の位置や動きが悪くなることで腰部に負担がかかってきます。
②姿勢不良：長時間同じ姿勢でいる仕事や不適切な姿勢が続くことで腰痛を引き起こす原因になります。
③筋肉の緊張や捻挫：長時間同じ姿勢を続けたりすると筋肉に負担がかかり、痛みを引き起こしてきます。
④椎間板ヘルニア：背骨の間にある椎間板が圧迫され、神経が圧迫されることで痛みがでます。
特に多いのは、骨盤の歪み・姿勢不良・筋肉の緊張や捻挫です。
日常生活での、足を組んでしまう・片足荷重で立つ・鞄を片方の肩にかける・猫背があるが原因になってしまいます。
【腰痛の症状】
腰痛の症状は、一般的には以下のようなものがあります。
・腰から臀部に広がる痛み
・腰や臀部のだるさ
・前かがみ、立ち上がる時、長時間の座位、立ちっぱなしなどで痛みが悪化する。
【桂川桂東洋鍼灸整骨院での腰痛の施術方法】
腰痛は先ほど述べた原因となる骨盤の歪みを整えるのと、硬くなった筋肉を緩めていくための施術が必要となります。
硬くなった筋肉への施術だけをして、骨盤の歪みを放っておくと再発もしやすく、治療中も負担がかかりやすいので治るまでの期間が長くなります。
骨盤の歪みに対しては、「骨盤矯正」を行います。
筋肉に対しての施術は、「鍼灸施術」と「超音波ハイボルテージ施術」を行います。
骨盤矯正
首から腰・骨盤までの背骨を正しい位置に整えていきます。
矯正を行うことで、筋肉にかかる負担が減ったり・体の関節の動きも良くなるため、筋肉が緩みやすくなります。
鍼灸施術
硬くなった深部の筋肉に対して鍼で刺激を与えて筋肉を緩めていきます。
腰痛のツボは全身にあるので、全身を使って施術を行います。
超音波施術
高電圧の電気を使い、音波によるミクロレベルのマッサージと電気施術を組み合わせて、
深部にある筋肉に対して施術を行い、硬くなった筋肉を緩めていきます。
腰痛でお困りの際は京都市西京区桂川にある桂東洋鍼灸整骨院にご相談ください＾＾
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