京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院の肩こりの原因と予防方法　京都市　西京区　桂川　桂東洋鍼灸整骨院施術

こんにちは！

京都市西京区桂川にある桂東洋鍼灸整骨院の熊本です！

 

今回は肩こりについてお話ししていきます。

 

肩こりが起こる原因

肩こりの原因は筋肉の硬さです！

首、肩、背中の筋肉は猫背などの姿勢の悪さや長時間同じ姿勢になると

血の流れが悪くなってしまい、老廃物が溜まったり栄養素が送られづらくなったりして

筋肉が硬くなってしまいます。

 

他にもずっとカバンを背負っていたり、クーラーなどによって冷えてしまうなども肩こりの原因になります。

 

 

肩こりの予防法

 

・同じ姿勢を続けない、同じ姿勢を続けるなら定期的に動かす

 

・お風呂に浸かったりして筋肉を温めて冷やさないようにする

 

・腕を回したりして適度に体を動かす

 

などが予防になります。

 

予防をしていても仕事や家事などでどうしても肩こりは出てきてしまいますので、京都市西京区桂川にある桂東洋鍼灸整骨院では肩こりに対しての施術も行なっております。

施術方法

【背骨・骨盤矯正】

背骨・骨盤矯正では土台となる骨盤から背骨までを矯正して歪みを治していきます！

歪みを整えてから筋肉をほぐすために

【超音波ハイボルテージ・鍼灸治療】を行います。

1秒間に200～300万回の細かい振動を送ることでより深くの筋肉刺激し血流を良くして筋肉の硬さ取り除きます。

肩こりの症状でお困りの方は

ぜひ京都市西京区桂川にある桂東洋鍼灸整骨院へ

ご相談ください！

 

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桂東洋鍼灸整骨院

 

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