京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院の産後の肩こり　京都市　西京区　桂川　桂東洋鍼灸整骨院施術

こんにちは！

京都市西京区桂川にある桂東洋鍼灸整骨院の熊本です！

 

今回は、多くの産後のお母さんが直面する産後の肩こりについてお話していきます。

 

 

出産後にこのような症状で悩んでいませんか？？

 

・肩や首の痛みがある

 

・肩こりがひどくなると頭痛がある

 

・肩が重だるい

 

・産前と比べ体が疲れやすい

 

このような症状は、産後のお母さんにはよくみられます。

 

 

産後の肩こりの原因

 

妊娠中および出産後の姿勢や骨盤の悪化です。

妊娠中は、胎児の成長と共にお腹が大きくなり姿勢が

悪くなり、これにより肩や首に負担がかかります。

また、授乳や抱っこなどの育児動作が、肩や首の筋肉に負担を与え、肩こりを引き起こしてしまいます。

 

 

妊娠中から出産にかけて、子供を産むための準備で関節を緩める女性ホルモンリラキシンというホルモンがでることで、骨盤が開いてきます。

出産後は、開いた骨盤は少しづつ元の状態に戻ってきます。

しかし、妊娠中・出産・産後の育児で骨盤に歪みが生じることが多くあり、自然には正しい元の位置に戻りにくく、歪んだ状態で固まってしまいます。

骨盤が歪むとその上についている背骨にも歪みが出てしまい肩や首、背中にも症状がでてきます。

 

 

 

桂東洋鍼灸整骨院での産後肩こりの施術方法

 

産後の肩こりの原因はお伝えした通り、姿勢と骨盤の歪みが影響しています。

なので姿勢と骨盤の歪みを治す為には、【産後骨盤矯正】をしていく必要があります。

 

産後骨盤矯正

体の軸となっている、骨盤・腰から首までの背骨を正しい位置に整えていくことで、首や肩の筋肉への負担が減り症状は良くなっていきます。

姿勢と骨盤の歪みが整うと肩こりだけでなく、腰痛の予防、便秘の改善、体が痩せやすくなるなどの変化もでてくることがあります！

 

 

 

姿勢の部分には、骨盤矯正を行っていきますが、

症状の出ている硬くなった筋肉に対してへの治療も必要になります。

 

 

【鍼灸施術】【超音波施術】を使って症状が出ている部位に対して治療を行っていきます。

鍼灸施術

鍼灸施術は、肩こりに対して効果のあるツボに鍼やお灸をしていきます。

また、鍼灸施術は奥の方の筋肉にも刺激を与えることができ、症状改善が早くなります！

 

 

 

超音波施術

超音波施術は、特殊な電気を使い音波によるミクロレベルのマッサージと電気施術を組み合わせて、筋肉の奥の方に対して刺激を与えて治療を行います。

 

 

産後は1ヶ月はゆっくり休んでいただきその後骨盤の歪みであったり筋肉の硬さに対して治療していきましょう！

 

 

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