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花粉症の方必見！！！ 花粉症に効くツボを紹介します(^^) 桂東洋鍼灸整骨院
こんにちは！
京都市西京区桂川にある桂東洋鍼灸整骨院の柔道整復師・鍼灸師の遠藤です😊
２月頃から花粉が飛び、症状がきつい方はもうすでに出ていると思います！
毎朝のニュースでも取り上げられるようになりましたね💦
気温も春に向かってどんどん上がっていくにつれて、
花粉の量も多くなり、花粉症の方は辛い時期になっていきます(+_+)
くしゃみや目のかゆみ、鼻水など症状は人それぞれですが
症状がきつくなると頭痛やめまい、肩こりなどにも繋がります！
ご自身でケアや薬を飲んだりして悪化しないように気をつけて下さいね(^^)
今回はスキマ時間にできる〝花粉症に効くツボ〟をご紹介していきます！
①合谷
鼻炎症状に効果があります！
また、眼精疲労や肩こりなどにも効果があります。
②迎香
鼻水や鼻づまりに効果があります！
③晴明
目の充血やかゆみに効果があります！
④天柱
顔面部の血流を促進させ、鼻症状などに効果があります！
また、頭痛や肩こりにも効くツボです。
上記のツボを意識してスキマ時間におしてみてください！
ただし！
ツボは反応が出やすいポイントなので、押す強さなどは注意してください⚠
花粉でくしゃみや瞬きなど、回数が多くなると首や肩が硬くなりやすいので
そこのケアも必要になります！
もしお困りの方は桂東洋鍼灸整骨院にご相談ください＾＾
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桂東洋鍼灸整骨院
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