京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院の腰痛について！　桂東洋鍼灸整骨院施術

腰痛は成人の8割以上の方は経験したことがあります！

そんな腰痛ですが

①なぜ痛むのか？

②どのような動きで痛むのか？

③いつ痛むことが多いのか？

④筋肉からか姿勢からの痛みなのか？

などさまざまな要因で腰痛は起こります。

腰痛を治すためには

「自分の腰痛の原因は何か？」

を理解しておく必要があります！

何もわからないまま腰痛の施術をしてもその場しのぎの治療で、

時間も費用もかかる＋変化も出ずらい事になるので、

自分の体の状態をしっかり理解しておく必要があります。

まず、腰痛の原因として大きく２つあります。

Ａ.歪みからくる腰痛

腰は腰部の背骨(腰椎)と骨盤からなります！

そして、この骨から骨にかけて筋肉がついています。

骨に歪みがあると付いている筋肉のバランスが左右非対称になり

片方だけ痛みが出やすかったり、筋肉の柔軟性がなくなったりと、

骨の歪みによっても腰痛が出てきます。

Ｂ.筋肉の硬さからくる腰痛

筋肉は、伸びたり縮んだりする性質があります。

しかし筋肉に疲労が溜まったり、冷えている状態が持続すると筋肉が硬くなります。

筋肉が硬くなると中にある血管を圧迫して血流が悪くなったり、

その血流の悪さから神経にも影響を与えて、ひどい場合は痺れやだるさが出ます。

C.腰痛が出やすい方の特徴

・デスクワークなど長時間同じ姿勢が続きやすい方

・長距離ドライバーの方

・産後の方

・重いものを持つことが多い方

このような方は腰痛が起きやすいです。

腰痛は一度起こると繰り返し起こることが多いうえに

放置するとひどい場合は、ぎっくり腰になったりするので