スタッフブログ
膝の痛みについて！！ 桂東洋鍼灸整骨院
こんにちは^_^
京都市西京区桂川にある桂東洋鍼灸整骨院の柔道整復師・鍼灸師の遠藤です😊
皆さん！！
・長い時間立ってると膝が痛い
・歩くと膝が痛い
・膝の痛みで正座ができない
・階段の昇り降りで膝が痛くなる
・動き始めで膝が痛む
など
上記のような場面で痛みはありませんか？
今回は『膝の痛み』についてお話していきます！
まず膝の構造について
膝の関節は
太もも・ふくらはぎ・膝蓋骨(お皿)の３つの骨から構成されています。
その中や周辺に靭帯や筋肉があり膝関節が構成されています。
次に膝の痛みですが、
膝の症状で多いのが変形性膝関節症です！
《変形性膝関節症の原因》
①加齢
膝関節には軟骨というクッションの役目をしてる骨がありま
加齢によってその軟骨がすり減り、膝が滑らかな動きができなくなり痛みが出ます。
②筋力低下
膝周辺の筋肉(主に太もも)が衰えることで膝の負担が多くなります。
③Ｏ脚・X脚
膝関節が変形することで膝への負担が大きなります。
X脚になると膝の外側の負担が大きくなり膝の外側に痛みが出ます。
④筋肉の硬さ
膝周辺の筋肉が硬くなると動きが悪くなります。(可動域の低下)
さらに筋肉の硬さから血流も悪くなり疲労物質などが溜まり、痛みが出やすくなります！
このような原因で痛みが起きてきます！
この中でも④筋肉の硬さが一番大事になります！
硬さを取り動きの制限が無くなればい痛みも出にくくなります！
当院では硬さを取るだけでなく姿勢も改善させ根本的に治していきます！
《施術方法》
姿勢を整えて膝に負担をかけない体づくりをするために、
・骨盤矯正
➡永田式背骨骨盤全身矯正 ｜京都市西京区の桂東洋鍼灸整骨院 (katsura-toyo-shinkyu.com)
筋肉の硬さ・痛みを取るために
・鍼灸治療
➡経絡N全身鍼灸施術 ｜京都市西京区の桂東洋鍼灸整骨院 (katsura-toyo-shinkyu.com)
・超音波治療
➡ハイボルテージ施術 ｜京都市西京区の桂東洋鍼灸整骨院 (katsura-toyo-shinkyu.com)
上記の治療で膝の痛みを改善させていきます！
少しでもお悩みの方は桂東洋鍼灸整骨院にご相談ください＾＾
駐車場も５台完備しております！(当院の横にあります)
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京都市西京区で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・交通事故専門施術を提供する
桂東洋鍼灸整骨院
〒615-8036
京都市西京区下津林南大般若町88 アルテハイム桂1F
電話番号 075-925-9868
JR桂川駅より徒歩15分
～受付時間～
1部【月・火・木・金・土】 10:00～14:00
2部【月・火・水・木・金】 16:00～20:30
※水曜日(午前の部)、土曜日(午後の部)、日祝休診
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